张桑吃完饭就睡了，晚上十点多在所有人都睡了的时候，他忽然盘膝坐在床上，双手放在丹田部位，开始练习老人所说的呼吸吐纳之法。
他必须将自己的所有注意力放在呼吸上，并且脑中不能有丝毫杂念，过段时间能保持心无杂念，就算是入定了，接下来通过一段时间意念引导，在站桩练习下，体内就能产生内劲。到那个时候，张桑才算是真正步入内家拳的世界。
刚开始张桑脑中一片混乱，时而想到何秋儿，时而想到宋雅君，时而又回忆起以前在南非战地的日子，各种意念纷杳而来，据老人说这就是心魔。
在通过一段时间练习后，张桑将注意力放在呼吸上，已经可以保持脑子里没有其他念头。不过在他醒来后，发现已经是第二天早上，自己躺在床上睡的正香，双腿还保持着双盘的姿势。
张桑摸摸脑袋，看来这个呼吸吐纳方法还能促进睡眠，这一觉睡得真好。
老人忽然出现在床边，笑眯眯看着他，张桑拍拍胸口道：“师傅下次进来的时候慢一点，要是把你徒弟吓死了，还得另找传人。”
老人坐到床边道：“看你气色还不错，我就知道你天资出众，按照这种形式，不用多长时间你就能下床走动了，从今天开始我为你疏通经络，修复内伤，能助你早日好起来。”
说着盘腿坐到床上，伸手按着张桑小腹道：“放空心思，晋入无明。”张桑忙收摄心神，放松身体，没过多久小腹传来一股热量，一丝丝气流钻进小腹，暖和舒坦。
何秋儿醒来后见老人再给张桑疗伤，也不敢打扰，低声叫醒屋里其他人，都到外面去了。
疗伤一直持续到中午，老人收功后满头大汗，张桑睁眼后忙将毛巾递给他，老人擦擦汗道：“今天先到这吧，晚上我来传你心法口诀。”说罢下床穿上鞋，就要离开，张桑忙道：“师傅，你就留下吃饭吧。”
老人摆手道：“不用，有地方吃饭，就让我孙子留着在这里陪你们玩吧。”
张桑见他如此劳累，着实心中不安，暗想等身体好了，就把他接到家里住。
何秋儿已经叫人买好午饭，见老人要走，忙道：“您就留下来吃饭吧。”
老人呵呵笑道：“不用不用，你们吃。”
张桑和何秋儿心中同是疑惑，老人连钱都没有，去哪里吃饭？
张桑正吃饭的时候毛猴忽然打电话过来，说道：“老板，马上就月底了，上次那个，那个给我村子安排工作的事，不知道老板有没有……嘿嘿。”
张桑想了想道：“让他们过来吧。”
毛猴喜道：“那可就谢谢老板了，不知道他们过来能做啥，工资咋样。”
张桑道：“就看他们都会些什么了。”
毛猴道：“他们会武功，比我厉害的人可不少呢，村头有个老铁匠比毛峰力气都大。”
张桑震惊道：“一个村子的人都会？”
毛猴信心满满：“那是当然，都厉害着呢。”其实他也有些夸大其词，比他厉害的人也就那么几个，力气比毛峰大的也就是村头铁匠一个人。
张桑呆了半晌：“让他们统统过来，视个人能力发工资，身手和你相当的，工资和你一样。”
毛猴听后兴奋至极：“那我可就让我村子的人过来了。”
张桑点头道：“不要让他们全部过来，一批一批来，声势太大不太好。
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