几年间沈星辰身体元气也恢复差不多了，1米75的身材，显得更真壮实，孔武有力，因为练体，皮肤黝黑，不过显得更精神，气力也达到一万三千斤。练体修为达到淬血境界初阶，练体不分多少重，只有初阶，中阶，高阶，巅峰，之后就可以冲击更高境界。练皮境界气力一般3千斤气力，练肉境界9千斤，锻骨1万5千斤，易经三到10万斤，练脏腑10万到30万斤，悟道30万 到90万。通玄到90万斤气力以上，合天地可以达到500万斤气力以上。具体气力还是看个人
悟神通境界自天星大帝时期后再没有出现过，因为天星大帝时期后练体之路已经开始没落了，虽然神武大帝才被最终取代，而且每个时代过去，新时代为了自身统治，都会有意抹除旧时代的痕迹，只有大势力才会记载保留旧时代的历史，因为真正的大势力一直在延续至今，当然也有部分被淘汰了，或者没落，传承不再。传说悟神通境界的练体修士自悟神通，以自身为世界，比封神境界更加厉害，这就是为什么现在的真正天才妖孽还是热衷于体武双修的原因之一，练体也可以让自身更强，在同等境界里，练体修士更持久，面对对手，只要不是被克制，占尽上风，因为人家能挨揍啊！
不过练体修士的境界难以突破，需要大量资源，时间去冲击，或许2是这样，才最终被以灵气入体的武道所代替吧，毕竟资源是有限的。所以这有足够资源、天赋的大毅力者才选择练体，武道同时发展。像沈星辰这种只是单纯的为了活下去而拼命练体的很少，当然星启大陆还是有主修练体的宗门的，只是少见而已。
沈星辰现在晚上，若是有晴天月亮的话都喜欢攀到屋顶去看月亮，星启大陆的月亮比前世的月亮更大，足足有前世地球的两三倍，不过月光还是一样的柔和，月华如水。不过没有了北斗七星，有些小遗憾。
血影刀沈星辰已经练的大成境界了，不过沈丹青没有再给他新的功法，只对他说贪多嚼不烂，你什么时候把血影刀发挥到玄级功法的威力再说，让沈星辰一脸愕然，黄级功法能发挥成为玄级功法？这样的说法第一次听说，
‘你没有试过怎么知道不行？’看到沈星辰的疑惑，沈丹青不失时机道，“人可以成长，功法为什么不行，黄级功法到了我手中，武帝境界的强者我也不怕！”沈丹青一脸的傲然。
沈星辰听到爷爷此话无言以对，只能继续练他的血影刀，不过沈丹青没有给他功法，倒是给了他一本【寸身游】的轻功身法，说练好了，跟别人打架时候，就不怕别人比你身法快了，因为这本身法就是为打架准备的，当时给【寸身游】轻功身法时候爷爷对他说的话。对于沈丹青来说，小孩子比武等同打架!!
在 爷爷那里得知自己原本有四种血脉力量--金木水土，其中木属性，土属性最为强大，应该是父母的，另外两种比较弱小，几乎可以忽略，应该是受父母的血脉力量牵引，自发觉醒，左右火属性没有，不过现在有了异火，体内火属性的也得到激发，这样一来，沈星辰现在就是五行俱全了。
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