第二天一早，江风在天刚亮之时就起身来到了院中，然后打了一遍《苍龙狮虎劲》。
经过昨晚的修炼，现在他体内的真气更壮大了几分，打起来这套武技倒也有了一番规模，隐隐能够打出威能，彰显出苍龙狮虎之形。
如此这般，江风又有了不小的进步。
直到江风感觉差不多了，又出门开始跑步。
因为修炼《九天霸体诀》要配合着锻炼身体才行，所以这一项不能舍弃。
不然就成了一条腿走路，还不如不练呢。
江风边跑边想，其实光跑步也不行，必须要做一些负重的训练才行。
比如拳击、散打，或者负重长跑、举重等项目，都是必不可少的。
以后一定要试着去尝试。
在附近不远处就有着一个公园，这里每天早晨都有很多老头老太太在晨练，当然也有一些年轻人，但不是很多。
年轻人要么赖得锻炼，要么就在睡懒觉，像江风这样起这么早的很少。
江风在公园内跑了几圈后就停下来歇歇，打算找个长椅坐坐。
“嗬！”
“嗬！”
几声低吼声传来，引得了江风的注意。
江风看去，只见一个约莫七八十岁的老先生在打拳，拳风很柔和，慢中带快，倒是有模有样。
别看老先生的年纪不小了，但看起来却是精神抖擞，很是硬朗，面部红润，双眼有神，也只是头发和胡子有些花白。
再加上他穿了一身太极服，倒显得仙风道骨，如世外高人一般。
老先生打了一套拳，然后盘腿坐下，开始闭目养神。
但其中玄妙却逃不过江风的眼睛。
老先生并非是在闭目养神，而是在有规律的呼吸。
这种方法类似于仙界的吐纳之法，可以静心养神，驱除烦躁。
如果寻常人坚持每日修炼，更会有延年益寿之效。
此时这位老先生就是修炼的此等神奇的心法。
只不过与那吐纳之法还差很多档次。
但在凡界中能有这个的修炼之法已是罕见之极了。
江风猜测，这种东西肯定是从那些修武者手中流传出来的，或者是在古籍中无意间得到的。
老先生这么大的年纪，还能这么精神，必然离不开此法的功劳。
世间能人万千，江风也不是很奇怪，别说这样的心法，就算那些修武者掌握着接近仙界之法的东西也不稀奇。
毕竟先古时期出现过很多大能，流传下来一招一式也是极有可能的。
江风观察了好大一会儿，这才离开。
他走后，老先生吐气收功，缓缓睁开双眼，似乎比之前更精神抖擞了。
“唉，身体倒是一天一天的在好，可是体内的病魔却始终得不到驱除，只能困在体内不至于再扩散。”老先生唉声叹气道。
这时走来一个极为漂亮的少女，瓜子脸、大眼、长发、身材好，有着让众多老年人羡慕的青春活力。
“爷爷，咱们该走了。”少女喊道。
老先生扭头微笑道：“好，马上就走，你每次都这么准时。”
“那是，我厉害吧。”少女得意洋洋道。
“厉害，厉害。”老先生无比溺爱道。
……
江风回到住处，程韶箐已经起床，初装打扮完毕。
“早呀，你稍等一会儿，我马上给去做早饭。”江风道。
“不用了，我已经做好了，直接开吃吧。”程韶箐笑道。
刚才她起来见江风不在，就知道他又早起去锻炼了，所以收拾后没事就把早饭也做了。
“那多不好意思呀，本来我想着回来后我做呢。”江风有些不好意思道。
“没事，谁有空谁做，都没空就出去吃。”程韶箐毫不在意道。
程韶箐的厨艺还不错，虽然很简单，但吃着很舒坦。
吃过早饭后，就由江风驾车载着程韶箐赶往了梅龙中学。
今天星期一，所以不能迟到。
还好有了车子，节约了很多时间。
“咦，你们看，那不是江风吗？”
“是呀，就是他。”
“他怎么和程韶箐走在了一起，而且还开着一辆车，我没有眼花吧。”
“你没有看错，那个大美女的的确确就是程韶箐。至于江风为什么有车子，那就不得而知，可能是偷来的。”
“厉害了，真是刁民多作怪啊！”
江风突然拥有一辆轿车，大家都不能理解，也想象不出是怎么得来的，因为他们都知道，凭着江风的家境，很难买得起轿车，所以用“偷”来形容最合理。
“哇偶，这是什么情况，江风不是上周才被肖婉君甩掉吗？”
“不错，我一个朋友就是他们班的，当时他很惨的，被肖婉君无情甩掉，然后肖婉君当着他的面投入
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