你武功,但是修炼的过程可能极为辛苦,需要你付出巨大的努力和时间。而且,我让你做什么,你就做什么,不让你做什么,你就不能做什么。”
华筝撇了撇嘴,说道:“你直接说让我听话不就完了,说这么多,真是麻烦。”
韩小莹再次笑出声来,尹志平却被气的说不出话来,骂道:“你给我闭嘴,不要说话。”
华筝看尹志平生气,立马闭起了嘴巴。
尹志平站起身来,说道:“华筝,我先教你站马步,这是每个人练武都要入门的。”
“马步?”
华筝不解的看着尹志平。
尹志平点点头,说道:“练武的第一件事情,就是练马步。站马步可以锻炼腿力。增加力量,同时稳固重心。而且还可以磨练心性,淬炼意志,你至少要练一个月,登堂入室以后,才可以跟着我修习下面的武功。”
华筝哦了一声,说道:“那这个马步,怎么站呢?”
尹志平站起身来,双腿拉开,下蹲。挺胸抬头。身子撑在那里,双臂虚抱,说道:“这是浑圆桩,你就练这个。”
华筝有样学样。蹲下身子。模仿着尹志平的动作。
但是她的动作在尹志平眼里却破绽百出。
尹志平走过去。踢了踢她的脚,纠正道:“你的双腿平行站立,不要斜着。两脚的距离是三个脚掌,这个距离你可以自己在地上量好,自己站到正确的位置上。双脚向外斜一点,身子还要往下一点,大腿和地面要平行,然后屁股要提起,不要收着。挺胸,抬头。”
尹志平一点点的纠正她的错误,让她将姿势先做好,这就花了半刻钟的时间。
光是在这个过程中,华筝就累的满头大汗,一屁股坐在地上,说道:“我歇会儿。”
尹志平皱起眉头,说道:“这才多长时间?你快点给我站起来。”
华筝来了性子,说道:“我不起来,快累死了,还有这么多要求”
...
听到这话,尹志平脸色不悦,冷冷的说道:“我说过我让你做什么,你就要做什么,你听不到吗?”
华筝看尹志平生气,有些害怕,缓缓的站起来,说道:“可我很累了啊。”
尹志平淡淡的说道:“死不了,按照刚才的办法去站,我不说听,你就不能休息。”
华筝苦着一张脸,重新扎起了马步。
尹志平则坐在一边忙活,要了早饭喂给韩小莹吃。
华筝的动作随着时间的迟疑有些变形,而且也不太规范,尹志平放下碗筷,说道:“你的屁股翘起来,不要往前收,而且你要提肛,要有一个往上收缩的力道。”
听到这话,华筝脸色有些发红,尹志平描述的有些直白,华筝有些不好意思。
不过她还是按照尹志平说的内容去做,但是这样又产生了些新的问题,身体有些向前斜。
尹志平又说道:“你要想象着有一根绳子系在了你的头顶,另一根绳子系在房梁之上,拉着你身体往上升。你也不能把一身力气都放在双脚上,你要想象着自己抱着一个圆球,浮在水面上,有股力道从身体内部生出。”
随着尹志平的纠正,华筝的动作越来越规范,她很聪明,能够领会尹志平的意思,很快就做好了。
就这样,时间过了一刻钟。
华筝的腿开始有些颤抖,虚抱的手臂也抬不起来了。
华筝是个性子倔强的人,她被尹志平骂了一顿,不想服输,憋着一口气继续支持。
看到这一幕,尹志平对她投去了赞赏的目光,华筝没有练武经验,但是身体强健,是最适合修炼武功的。
而且她能够吃苦,只要能够坚持下去,以后成就不会低。
至于她已经成年,身体筋骨经脉已经定型,这点有九阴真经的易经锻骨篇解决,所以根本不是问题。
华筝咬着牙坚持,但是到了两刻钟的时间,她再也支撑不住,噗通一下摔倒在地,在地上大口喘着粗气。
两刻钟时间,对于第一次扎马步的人来说很长了,一般人也就能够支撑五分钟左右。
但是尹志平没有说什么,在那里喂着韩小莹,等到华筝恢复的差不多了,他才说道:“可以了,继续。”
华筝脸色一滞,她知道自己已经休息够了,但是却装作一副很累的样子,想要再躺一会儿。
但没想到尹志平竟然一眼就看出来了。
华筝恨恨的看了尹志平一眼,站起身来,继续扎马步。
但是心里早就将尹志平骂了好多次,打定主意有朝一日学成之后要给尹志平这个便宜师父好看。
不过现在嘛,华筝也只能老老实实的练基本功。
(写的挺难的,写完以后发现很多对话都不对劲,又要重新写,这几天不知道怎么回事。)
最新网址:xiashukan.com