。
不过在此之前，他得先定好闹钟，时间可也不早了，中午煮饭才是最重要的事情，可不能忘咧......
“叮铃~叮铃~”
修炼的时间总是过得飞快，叶勇言都觉得还没怎么有进度的时候，手机设定好十点五十分的闹钟就响了起来。
伸手按掉闹钟，叶勇言睁开了双眼，此时他的眼瞳笼罩着一层蓝色的光团，宛如一颗精美的蓝色宝石那般漂亮纯粹，这次他没有等待光芒随着时间逐渐消散，而是自动将附着在上面的灵力收回，变回了原来的样子。
“呼——”轻吐出一口浊气，叶勇言脸上也久违的多出了一丝倦意。
这是灵力消耗所带来的影响，修炼灵瞳之术可不简单，不仅需要灵力的改造，还需要精神力去引导灵力，体力更是支撑这一过程不可缺少的。
灵气、精力、体力三方的消耗，可比单一消耗，来得更加让人疲惫，换个普通人来早就被榨干了。
稍作休息，将那一丝倦意驱散，叶勇言起身下床，走出房门的时候叶勇言先是观察了会楼上的动静，呆站半晌没有听到声音，猜测叶冰瑶应该还在补觉，这才下楼准备煮饭。
来到厨房，先洗米下入电饭煲按下煮饭键。
再将昨天腌好的鸡腿取出，拿出一条黄瓜五个鸡蛋，三小根小米椒，一点小虾米，桂皮香叶八角微量放在小碗里，最后再拿出一片紫菜先泡在温水里。
黄瓜洗净不用去皮（比较有营养），对半切完再切成片，放在盘子上。
小米椒也洗干净去头尾，切成丝，再从柜子上拿出姜蒜小葱。
姜洗干净切成片，蒜拿刀一拍，就能和容易去掉外皮，再切掉尾部，小葱洗干净剥好，切段，将这些配料一起放在盘子里备用。
五个鸡蛋一一单手打入碗中，筷子飞速搅拌均匀。
叶勇言准备卤个鸡腿，做个黄瓜炒蛋，再做份紫菜蛋花汤就够了，两个人吃可不能太过于浪费了。
排气扇打开，起锅烧热，倒入多一点的食用油，将蛋液倒入一半，剩下的做汤用。
油多一点，蛋量看上去自然就会多，等差不多定型就炒散，然后倒入黄瓜片，在加入一点小米椒，再翻炒加几下，最后盐味精适量，等个几分钟，期间再翻炒几下，就完成了！
倒出黄瓜炒蛋，把锅洗好，重新架锅开火，再将锅底烧热，倒入适量食用油，等温度上来加入两勺白糖，等它融化冒泡快变深色的瞬间夹入六根腌制好的鸡腿，迅速翻炒让鸡腿均匀挂上糖色。
挂完糖色，在把姜蒜和剩下大部分的小米椒倒入锅中，一起翻炒几下后再倒入热水没过食材。
因为已经腌制过，只要再加一点点蚝油，一点点老抽再上个色，把香料加进去，盖上锅盖，中火焖煮个十分钟就差不多了。
趁着卤鸡腿的时候，紫菜蛋花汤就可以准备了。
拿出小锅接水，放在电磁炉上，把火调到最大，等水烧开后，拿出剩下的蛋液在慢慢从上方绕圈浇进去，一圈一圈好看的蛋花就这样形成了。
小虾米清水洗一下扔进去，泡好的紫菜紧随其后，等水再次沸腾就加盐味精，确认好味道最后再加入葱段就完成了。
掀开锅盖，鸡腿再开大火收个汁，这时候饭也差不多熟了。
将饭菜汤全部盛好，摆放在餐桌上，叶勇言满意地看着自己的作品，很是开心。
“那么，该去叫小瑶起床了......”
最新网址：xiashukan.com