余洋这两天在家里，除了琢磨弓弩的改造方案，就是在认真练习吴苏教的那三个体术动作，他想到时候要好好表现，争取能拉回一点印象分。
事实证明，他完全想多了，吴苏根本就没给他表现的机会，看到余洋来了之后，也没有让他演练一下之前学习的动作，匆匆教了他后面的三个动作，就让他继续回家练习了，完全没有问题更正的环节。
余洋决定不能继续在家闭门造车了，他开始跑到护卫队的公共训练场进行训练，那里不光设备齐全，还有专门针对伴生兽的训练，可以让它们进行耐力训练，扑杀训练，躲避训练等，针对战斗师可以进行力量训练，耐力训练，爆发力训练等，最最主要的还是在场地中间还有一个擂台，经常有人会上去对战，余洋在观战中也可以吸取一些别人的对战经验。
余洋利用训练场中的各种训练器材，极力开发身体的运动潜能，每天来的最早，走的最晚，一开始的提升效果还可以，只是到了后来，几乎再看不到潜力的增长提升，余洋明白他大约是到了瓶颈了，现在他成了中间擂台的常客，刚开始时，他只有挨打的份，大家都是赌的他多久会败下阵来，现在好歹也有人会压一压输赢了。从这个方面也可以看出大家对他进步速度的肯定。
余洋发现他之前的确小看了伴生兽的作用，伴生兽对于元力
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