但是，桃矢显然没有那么简单，他在看到不动峰众人用这个速度跑了足足十分钟毫不吃力的样子，显然就知道这个速度对于他们来说很简单。
顿时，他加快了速度。
加速到大概在时速10公里左右的速度又跑了半个小时，他便观察到不动峰众人，除了天城修也以外，都开始大量出汗了。
就连神尾明也是如此，毕竟他虽然能高速移动，但是长跑练得是体能。
天城修也虽然没有大量出汗，但也是额间的刘海被些许汗水浸湿了，附着在他脸上。
桃矢也是差不多这样，但他显得更游刃有余一些。
不过他还是不由得诧异地看了天城修也一眼，还真有两下子啊这冰山小鬼……
可桃矢并没有因为天城修也的表现，又加快速度，毕竟这个速度已经够了。
这是练慢跑，是练体能，不是练爆发力。
10公里的时速已经是运动员（这个世界）慢跑的极限速度了，再快一点，就不是长跑有氧运动了，而是无氧运动。
就这样，不动峰网球部在桃矢的带领下向前跑着。
而接着，桃矢却突然速度慢了下来，不过他不是因为体能不支地慢下来，而是他直接落到了不动峰队伍里的后面。
桃矢的声音从队伍后方传来，“来！呼吸节奏不能乱，跑起来，你们的表现很不错，所以这次直接跑十五公里，我在你们身后跟着你们，冰山小鬼，你能做好领跑的职责吧？”
天城修也淡淡地说道，“没问题。”
就这样，天城修也和桃矢一前一后地驱使向前跑着，中间的不动峰队员在这种情况下，已经非常累了，但还是咬牙坚持着跟随着天城修也一直向前跑。
在阳光下，少年们挥洒的汗水熠熠发光。
……
“迹部，人家已经开始集训了，我们不集训吗？”沙滩上一座小山景观上，忍足侑士看着远方的不动峰中学众人，淡淡地说道。
“所以迹部前辈这次让我们来，是因为不动峰吗？”一旁凤长太郎顿时恍然大悟地说道。
迹部景吾看着沙滩边上一直领头跑着的天城修也，说道，“天城，你说的集训就是来长跑吗？真是……”
他撇撇嘴，“太老套了。”
迹部的体能很好，慢跑个二三十公里都没问题，但是他的体能可不是靠慢跑练来的。
除了与生俱来的运动天赋以外，他的体能基本都是由游泳练来的，游泳确实很能锻炼其对于呼吸、节奏和体能等方面。
不过他也不喜欢这种运动，他更喜欢的是拟饵钓鱼、击剑和社交舞这些运动，当然这是除了网球以外。
他最爱的运动毫无疑问是网球。
“这种枯燥的训练方式简直毫无新意，让本大爷感到失望。”他失落地说道。
“看到前辈是承认了。”凤长太郎在一旁，无奈地说道。
忍足侑士耸耸肩，然后说道，“迹部，要不要我们等下下去和他们打一把比赛。”
“这样不更好一点，我也很想见识一下，这支能打败青学的队伍，究竟实力怎样啊？”他淡淡地说道。
“有球打了吗？对手很厉害吗？”原本在一边睡眼惺忪的芥川慈郎顿时眼前一亮，说道。
他向来都是如此，除了遇到强敌和值得享受的球赛以外，其他时间他对什么都是一副不感兴趣、要死不活的模样。
可一遇上强手，他就一改平日要死不活的表情，满面春风地应战。
“既然如此……”迹部景吾挑挑眉，笑着说道，“那就来吧，和他们来一场非正式的比赛！”
顿时，冰帝学院等人的眼神中瞬间充满了期待！
……
一个小时后。
沙滩上，不动峰中学的几个人都累得直喘气了，在这一个多小时内，他们连续跑了十五公里左右，没有任何歇息的时间，这种长跑，当然很累。
就连体能还不错天城修也也在直喘气，只有桃矢只是微微出汗了而已，呼吸节奏仍旧丝毫没乱。
看来他说他是能坚持长跑五十公里的猛男，这个真不假，十五公里对他来说远远没到极限。
至于其他人，就连橘桔平都忍不住弯下腰来撑着膝盖在直喘着气，大口获得氧气休息。
“各位！水！”知世和雪兔早已经在沙滩旁给所有人拿来了补充水分和电解质的运动饮料。
“谢谢。”神尾明接过水，直接喝了起来。
饮料是常温的，并没有冰冻过，但不动峰众人都清楚，在剧烈运动后，确实不能喝冷饮。
剧烈运动后体温升高，大量喝冷饮会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。
所以刚结束剧烈运动时，最好不要喝冷饮刺激肠胃。
最好就是在运动过后的半个小时之后，才喝冷饮，以此来缓解运动后过高的体温。
当然，要是你没有进行剧烈运动，只是出点小汗和小喘气的普通运动，那喝什么都无所谓。
不动峰中学众人长跑了足足十五公里，那肯定算是剧烈运动了的，肯定得小心点来。
桃矢看着在喝水休息的不动峰众人，还是比较满意地点了点头。
这些国中生的小鬼，长跑十五公里只用了不到100分钟，这还是他前面有意用低于水平值偏下的速度领跑了十分钟的情况下，要是一开始保持10公里每小时的速度跑，90分钟就能跑完这十五公里。
其实时间并不重要，重要的是路程和速度，长跑锻炼的体能和耐力，在坚持不懈的情况下，十公里时速的有氧运动，坚持越久对于体能和耐力的考验就越高。
不过不动峰中学的正选队员们，就算表现得最差的也没有在长跑完之后就直接累得体力不支当场软倒，这证明十五公里远远不是他们的极限。
这是当然的，毕竟不动峰中学网球部的正选队员经历过以前的那种事情。
之后虽然在天城修也和橘桔平的带领下重建了网球部，可过去的那些屈辱和回忆，以及天城修也和橘桔平的“夙愿”，都会成为他们变强的动力。
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