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    第五百八十二章 一年一次(必看!) (第2/2页)

是一个嘴馋喜欢吃肉吃糖的小馋猫。

    最好不要喝饮料,尤其是啤酒!

    只要你能管住嘴,少吃一点,都不用吃任何的药物,过几天就会恢复。

    但,如果你胆固醇升高,那么这就是一个极其麻烦的事情。

    首先这里简单解释一下,脂肪的分类。

    人体的脂肪分三类,白色,黄色,米色。

    米色含量少,很关键,这玩意是细胞中的稳定态,对于你胖不胖,人家不屑于参与,人家参与的都是能决定你最原始的状态,这里就不讨论这个。

    黄色脂肪,也就是所谓的发热脂肪,比如天冷了,你发抖了,这个时候发抖是肌肉产热,然后黄色脂肪也会快速分解。

    虽然人家的产热的速度比肌肉来的慢,但人家持久量大。

    而白色脂肪,比如胆固醇就是白色脂肪。

    这个玩意,比较懒,或者说这种脂肪极其难以分解。

    很多保健场所,或者减肥场所,会给你说,你给我钱,我能带着你减脂多少多少了。

    其实这个减脂,都是减的是黄色脂肪。

    而白色脂肪,你今天跑一个一万米的马拉松,都未必能减少多少。

    这也是高血脂特别麻烦的一点,白色脂肪首先它不稳定,就是一个街(gai)溜子。黄色脂肪米色脂肪都是固定稳定的。

    比如黄色脂肪大量的存在骨骼中,就是你吃的所谓的牛骨头里面的那个像冰激凌但极其腻的东西。

    而白色脂肪则不,它有时候是液态,有时候是固态。游走在身体的中,一旦形成实力,这玩意就成了一团。

    然后顺着血管四处游荡,可以说是聚是一团火,散作满天星!

    大量散兵的时候,脂肪肝怎么来的,其实就是这种白色脂肪大量堆积,然后鸠占鹊巢,白色脂肪落户了。

    肝脏细胞是软妹子,见过新鲜动物肝脏的人都知道,健康的新鲜的肝脏柔柔弱弱的,像一朵紫色的玫瑰。

    而脂肪肝呢,就是煮的时间过长的肝脏,切成片都像是吃干馍馍一样。

    当白色脂肪成群结堆以后,这家伙就成兵团了,堵在颅脑,就是脑梗,堵在肺部就是肺梗,堵在心脏就是心梗。

    这几个梗,都是要命的。

    按照死亡速度和抢救难度来说,肺梗排第一,心梗第二,脑梗第三。

    按照恢复程度谁最差,脑梗最差。

    这玩意,肺梗要是命大活了,问题也不大,不过一般活不了。心梗要是抢救及时,就像是脱层皮,一般还能抢救。

    而脑梗,抢救不抢救的关系好像区别不是很大,不过就是植物人和偏瘫的差别。

    所以,一旦出现胆固醇过高,这个时候,千万千万要小心,吃药,忌口,两者必须同时进行。

    不然,三大梗塞就随之而来了。

    怎么忌口,这里必须强调!!!

    首先,反式脂肪酸,比如各种糕点,各种饮料,你别管这种食物的配方成分,什么精炼植物油了,人造黄油了,这种东西都是反式脂肪酸。

    有的人会说,我吃的比较高级,比较贵的蛋糕,没有反式脂肪酸。

    兄弟,这种糕点要用油脂是不是,这种糕点需要高温加热是不是,一旦高温加热后,就会出现反式脂肪酸的,国家标准低于多少mg,就不用标注,但你天天吃,这玩意前面就说了,极其难以分解。

    日积月累,就成了梗塞了,你大价钱买的吃的,都是要你命的玩意,你和妹子叠罗汉呢,结果一激动,脑梗了,然后口水哈喇子的溜了人家妹子一脸,你这个时候别说后悔了,什么用都没了。

    如果发现胆固醇过高,加工红肉,什么培根了,什么香肠了,炸土豆条了,披萨了千万千万别吃了。

    这里素食主义者注意一下,食用油,真的这个玩意尼玛真要少用。

    应该吃什么,多吃瘦肉,蔬菜水果(这个很重要很重要!)

    一群人,被张凡拿下了。

    然后开始签订合同,极其不平等的合同,一群人脸色没有一丝变化的签了。

    当然了,这个合同现在对于他们来说,就是个笼头。

    如果张黑子的成果并不理想,分分钟这个合同就是擦屁股的纸。

    如果张黑子的成果真的是从基因层面延伸出来的,那么他们会认真的履行。

    实验室中,中庸的老院长穿上白大褂带上防护罩,明显就不一样了。

    精气神都不一样了,就像是套上盔甲的科赛号一样,腰也直了,腿也利索了。

    “一年一次,配合忌口控制血脂!这是我们的动物实验的数据!”


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