听到耳后传来库洛的声音，瑞恩吓得就要起身往前跑。
但是腹部一用力，肚子就疼的让他趴在了地上。
“呜呼～今天打得太狠了吧船长。”
瑞恩趴在地上，像条死鱼，动都动不了。
库洛听到他的问题，走到他身前蹲下。
“狠吗？不觉得，之前每天打你，你对我的拳头都已经有了抵抗力了。”
“再用那样的力度打你，也提高不了你的肌肉强度。”
“你就放心吧，今天的你可能感觉到很痛，但是我敢保证明天的你绝对会哭。”
库洛拍着他的肩膀连忙保证。
“开什么玩笑啊！混蛋船长”
看着趴在地上要咬人的瑞恩，库洛突然感觉心情一下子就好了。
哼着小曲就去船长室洗澡了。
瑞恩在地上趴了半天才起来，起来后就发现，被打的地方在冒着热气。
而且感觉整个腹部都紧绷绷的，感觉整个肚子上的肉，都被打成了一块铁板一样。
不过还真是疼啊，呼吸都感觉不顺畅了。
起来后，也回了船舱去休养了。
中午吃过饭库洛又开始新一轮的锻炼。
把上午的训练重复一遍，同时增加了负重蛙跳。
每次锻炼完，库洛总会想到爷爷的那句话，你的身体天赋是我见过最变态的。
完全开发出来，在这大海上绝对有你的一席之地！
之前还没感觉到身体的特殊，但是随着训练的增加。
身体的特殊性越来越明显了。
首先自己身体的恢复力很强，之前被阿龙咬住肩膀，睡了一觉伤口就不见了。
体能也是不管前一天训练的有多累，睡一觉身体直接满血重启。
其次就是力量，自己就好像没有上限一样，每天训练完实力都会增加一点。
所以这么多年来每天的训练强度，一天比一天重。
开始是因为自己想要拥有力量，所以加倍训练，后来完全是因为第二天的自己，已经看不上前一天的训练量了。
但是最近的自己就好像到了一个瓶颈。
锻炼后实力增长的微乎其微，库洛觉得这是因为没有外在威胁的原因导致。
出海这一路太顺了，完全没遇到什么能让他生命垂危的战斗。
不，应该是没有一个能让他用尽全力。
所以，他现在只能卡在这里，不能突破。
不过正好给了库洛锻炼属下的时间。
每天一顿教育培训，帮助每一个海贼都能成材！
下午的训练计划完成后，就来和克洛对招。
现在的克洛，已经把库洛之前教他的踏空步和他自己的无声步，融合到一起了。
施展起来，比海军六式的剃还快。而且还能够做到飞空。
速度够快了，库洛就让他加强力量的训练。
现在克洛每天也跟库洛一样，负重深蹲，负重蛙跳，只不过把举重挥刀变成了负重俯卧撑。
效果也是立竿见影的明显。
“船长我要攻过来了。”
“猫步！”
猫步就是克洛把两者结合之后，新招式的名字。
只见克洛犹如漂浮在地面上一样，唰的出
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