活在当下（续）
什么是真正的活在当下呢？
当下是在无常变化的，当下每时每刻都在变化，我们每天习以为常的衣食住行，我们自己以为它们没有变化，闭上眼睛用心觉察与深观的话，其实我们会发现它们总是在变的。我们的身体是在日渐衰老的，我们身体里面各个器官都在参与新陈代谢，每一个当下身体器官的新陈代谢都是常新常变的。
很多时候我们对事物发生比较大的变化与发展有很深刻的体会，（如，生，老，病，死。好，坏，对，错）我们对事物发展过程中那些比较细微，比较精细的部分容易查而不觉，视而不见，充耳不闻，（如，饮食起居，阳光，空气，水，轮回的思维意识与生活中的习惯性格与脾气等等）
我们日常生活中要培养的是什么呢？
真正的要去拨云见日，去在当下中去体验的真正的实相，去在当下中去体验到事物的本来面目，（在小马过河的例子中小马真正的在当下体验到河水的深度。）
例如：要知道同一个人我们无法简简单单的评判（评价）他她是好人或者说他她是坏人，她他做的事情是绝对的对与绝对的错，她他是一个有能力的人还是一个没有能力的人，她他是一个善良的人或者说她他是一个邪恶的人。
因为同一个人在不同的时间与地点可以完完全全的表现出来不同的状态来。这种表现出来的状态总是在当下发生着变化的。
我们可以这样来用观察的角度来描述一个人的言行举止。（她他在当下吃了一碗面。也就是说我们的记忆可以永远的记住她他在末年末月末日吃了这一碗面，实际上这个记忆对于我们理解与认识当下的她他来说作用不大。如果当下她他又在同一地点吃了一碗面，我们要注意觉察与深观的是当下她他吃面的各个细节与情景即可。至于上次她吃面的各个细节，对于理解当下的她他吃面的各个细节作用与意义不大。）
也就是说我们要看到事物发展与变化的最新动态，以实物发展的最新动态去处理当下情景中发生的事物，这样我们才能够真正的称之为活在当下。
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