这天，梅若华在席帆的帮助下练功完毕，如今，席帆和梅若华一起练习着九阴真经里的易经锻骨篇，随着修炼的持续，两人的武功虽然并没有突飞猛进地架势，但是因为一直坚持修炼易经锻骨篇，再加上全真内功的辅助，两人的资质一直都在改善中，而本来席帆就有着绝品的资质，在不断地练功中，席帆还是仍旧能够感受到自己对于内力真气的亲和度在不断地增强。
梅若华之前虽然是强练九阴真经，身体的亏空不小，不过因为席帆一直在给她调理身体，加上一直修炼的全真内功和易筋锻骨篇的学习，梅若华的身体也是在急速的好转。还好这个时候梅若华的年纪也并不大，还算是比较年轻的，再加上草原上这里能找到的各种大补之物还是不少的，而且席帆现在能挣钱的活计也没少做，主要都是他在草原上打的各种猛兽猎物，在草原附近的城镇上，一直都是十分抢手的猎物，很多的豪门大门都是看到了猎物争相出价，所以席帆现在也不缺钱，金钱开道之下，不少的珍惜药材都被他收入囊中，而且席帆有时候也会进到山林里去寻一些药材，手里的存货还是很多的。在绝顶的秘籍和大量的药材的辅助下，席帆和梅若华的武功进境非但不慢，反而是加速增加中，直到有一次碰到了马钰，这次他是来辞别郭靖的，马钰看到最近席帆和梅若华的武功进步飞快，虽然以前席帆的进境就不慢，但是这段时间进步太大，已经是快要超过他了，一询问才知道最近席帆一直都是靠着补药在练功。
马钰于是很是语重心长的劝了席帆几句，用药虽然是可以加速练功，但是就好像是空中楼阁，缺少了打基础的过程，看着进步奇快，实则是拔苗助长，将来必会受到影响，很难突破到更高的层次。对于马钰的教导，席帆一直都是心存感激，这个有道高人，不顾门户之见，欣然对自己是倾囊相授，除了镇教的先天功，就连全真教的绝学履霜破冰掌，都已经是传给了席帆。因此，对于马钰的话，席帆那是奉若金科玉律，既然马钰说用外物突破不能太频繁，还是要打牢基础，席帆就保证以后都不会再多用，尽量还是自己用功修炼就好。马钰得到席帆的保证，也是一阵长出了一口气，对于席帆的天赋，马钰还是很看好的，自然不能看对方为了迅速提高功力乱用药物。话说完后，马钰也是语重心长地嘱咐席帆，对于梅超风的事情，席帆还是要多费心，能让梅超风放下之前的执着，能放下她的心结，改过向善并不容易，要席帆一定善加引导，不要让梅超风再次走上错误的道路。至于将来有可能遇上黄药师，双方也许会爆发误会，让席帆到时候和黄药师好好解释，务必不能再制造过多的冲突，同时马钰也会告知全真七子，让他们帮忙化解双方的恩怨。
听到这，席帆也只能是一阵苦笑，看过原剧的他，怎么不知道黄药师就是个间歇性神经病患者，类似强迫症和偏执狂，不过他这个强迫不是强迫自己，而是强迫自己的徒弟和别人，只要是黄药师认为是对的事情，任谁劝都没有用，除非是武力上压服他。不过席帆现在肯定不是黄药师的对手，而且梅若华也肯定不会让席帆和黄药师打架的，只能是能避就避了，实在避不了，也只好再想别的办法。马钰离开了，作为全真的掌教，马钰在这里一待就是好几年，虽说他嘴上说的是因为丘处机的性格原因，怕江南七怪的徒弟郭靖在嘉兴比武时输的太难看而丢脸，但其实大家心里都清楚，这不过是他的托词，无非是为了郭靖的前途，因为郭靖的爹郭啸天是因为收留丘处机而死，马钰心里过不去，就来大漠教导郭靖功夫，相当于是替丘处机来还人情。岂不知就是马钰这个无意的举动，给少年时的郭靖打下了极好的基础，而李萍对于郭靖的教育，让郭靖从小就知道知恩图报的道理，所以在郭靖成为武功盖世的大侠之后，一直都是对全真教颇为照顾，而且还在后来全真遭遇危机的时候出手相救，避免了全真的一次大劫。
送走了马钰，席帆和梅超风在铁木真部落里又再耽搁了两天，主要是席帆有几句话和郭靖
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