“你现在一定很饿，那就开始吃吧。
先喝粥，再吃馒头，然后才是肉。
以一个人正常的饭量依次进食。”
夜影也点头道：
“先吃好消化的，再吃有营养的。
不能一次吃得太多、太撑。
毕竟，人的胃就那么大。
依着饥饿感疯狂进食的话，是会撑死人的。”
旁边的张老实则是规定了具体的量：一大碗粥、两个馒头、一碗肉。
这是每一轮的食量。
杨家父子，则是紧张的按他说的备好食物。
石头也不反驳，也不说话，只是做到桌前，狼吞虎咽着送到眼前的食物。
杨小六好心提醒道：
“不要急，小心肉里的骨头！”
石头的每轮进食，被限定了间隔半盏茶的时间。
石头连吃了三轮，胸腹里的饥饿感，才稍稍缓解。
张老实把石头叫起来，说道：
“跟着我，打一套最简单的军拳，热热身，消消食，舒展一下身体。
这样，你才能更好的适应身体，让力气慢慢潜出。”
石头先抱拳谢过众人，便跟着张老实打了一套舒缓的拳术。
夜影赞道：
“布衣公子眼光不错，不愧把石头排在登记簿的第一位。
他明明只是个普通人，第一次跟着张卫长练拳，竟然就比划的有模有样。
天分不错！
如果放到兵卫系统里，可以胜任最严格的亲卫了！”
布衣公子笑道：
“我只是登记而已，还是元英先生英明，果断选用，还耗费心力的给他开脉。
这份果敢，才是让人佩服。
夜影，你就不担心他可能是黄家的探子？”
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