经过两天激烈的团体赛竞争，男子团体是山东队拿到第一名，北京队第二名，解放军第三名的名次。女子团体是河北队第一名，云南第二名，北京队第三名的名次。
接下来就是男子单打和女子单打的火热进行。
孙莹莎因为和晏芯撞了比赛时间，就给张芩教练发了消息，申请场外指导，让杨广第教练去给晏芯做场外指导。
“莎莎，这一局你稳住就可以，前面的三局打得很不错。但是该抢攻的地方要强攻出去，不然你也很容易拉不住。我知道和削球手打很消耗体力，所以你也要把握住机会。”
张芩教练给孙莹莎比划了球台落点的地方，又拍了拍孙莹莎的肩膀。
孙莹莎点了点头，“嗯。”用毛巾擦着手臂上，刚刚冒出来的汗水。
“反正不要紧张，你按照你的节奏去跑动。但是也要注意防守啊！”张芩教练站在孙莹莎前面，笑着看着孙莹莎。
“请运动员回到场地。”裁判的声音从场上传来。
孙莹莎这一次对战的是宁夏的李致映，对面也是典型的削球手，虽然前面两局孙莹莎拿了下来，但是体力也消耗了很多。
“嘿”孙莹莎跳了跳，给自己鼓了鼓劲，才弯下腰去盯着对面的李致映的发球。
场边，王蔓昱小跑了过来，张芩教练看到王蔓昱有些小震惊，但是还是给她拉了一把椅子。
张芩把旁边包里面的比赛册打开，低头看了看王蔓昱的比赛时间，“你怎么来啦？”抬头看着旁边的王蔓昱。
王蔓昱露出来了一个笑容，“我比赛比完了，然后我教练在看男队打单打，然后我就过来了。我来看看莎莎比赛。”伸手握住挂在脖子上的毛巾。
“也行，一起看吧！”张芩教练这才把点名册放进了包里，靠在椅子上和王蔓昱一起看孙莹莎比赛。
场上，李致映总是削球，孙莹莎也就是一股子不信自己正手拉不破李致映的防守。
孙莹莎就一直用正手去拉李致映的削球，最终还是孙莹莎的强攻起到了作用，拿下了第三局的比赛。
张芩教练站了起来，等待着孙莹莎握完手回来。而旁边的王蔓昱则是表现得很激动。
“耶~莎莎，你好棒！”王蔓昱扯着嗓子给孙莹莎加油。
张芩教练看着旁边手舞足蹈的王蔓昱，最后都忍不住被逗笑了。
王蔓昱则是尴尬地摸了摸头发，把头别过去，朝着别的方向，暗暗窃喜。
张芩教练拍了拍下场来的孙莹莎，“打得不错啊！我刚刚给你说的抢攻，你领悟得很好嘛！”笑着看着脸上挂着喜悦的孙莹莎。
“还行还行。”孙莹莎拿着球拍和毛巾，朝着自己的包走去，“鳗鱼姐，你也来啦！”看了看正在笑的王蔓昱。
王蔓昱点了点头，“嗯嗯，我比完赛，没事，我就过来了。”看着孙莹莎过来收拾包，赶紧朝张芩教练那边挪了挪地方。
“行，莎莎，
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