结束了韩国公开赛，大部队一起回了中国，准备亚运会的封闭训练。
中国教练组决定了在这一次的亚运会，男乒派出了樊震东、林高沅、梁靖昆、王楮钦和薛非五位小将，而女乒则派出了朱雨泞、晨梦、王蔓昱、陈悻同及孙莹莎五人出战。
十名小将在教练组的带领下，在成都双流进行亚运会的封闭集训。
这次一个月的封闭训练除了技术上的提升之外，球员们也需要提升一下心理素质，扛住更大的压力，这不仅是一种进步，而且还是心态上的一种突破。
教练员也是盯着自己带领的队员在训练当中的变化，不断地提出自己看出来的问题，让队员知道自己的缺点，并进行改正。
黄海诚教练因为在盯着晨梦和朱雨泞训练，孙莹莎就和王蔓昱一起搭档训练。
林高沅则是和樊震东对着墙壁扎着马步对着墙一起对练球。
一堂训练课下来，就已经是汗流浃背了，但是两个人却还是能嘻嘻哈哈的笑。
“诶！你说这一个月训练，后面的热身赛，会不会跟没有训练之前有些不一样啊！”
林高沅用粤语朝着樊震东比了一个pose，笑着搭着樊震东的肩膀，朝着女队她们训练那边走去。
樊震东用手扣了扣耳朵，“总得有一些进步吧！不然这个封闭训练不就没用了？”
“哈哈哈，好像也对啊！”林高沅推着樊震东朝着孙莹莎她们旁边的球台走了过去。
肖湛教练皱着眉头盯着王蔓昱的护台跑动，又看了看孙莹莎的调动。
“停停停！”
肖湛教练用手朝着孙莹莎摆了摆手，让她们停了下来。
王蔓昱扇飞的球从孙莹莎的前面飞了过去，一下子就打在了林高沅腿上。
“哎哟！”
林高沅被突然飞过来的球吓了一大跳，激灵地跳了起来。
王蔓昱不好意思地朝着林高沅比了一只手，“不好意思啊！高远兄！”
林高沅忍不住地朝着王蔓昱笑了一下，“没事没事，没打到我身上！就是吓了我一跳！”
肖湛教练朝着樊震东和林高沅的方向看了过来，“你们训练完了？”
樊震东赶紧用手拍了拍林高沅，“肖指导，没没没，我们过来拿个毛巾，马上就走！”
说着就拉着林高沅远离了肖湛教练的“战火区”！
林高沅虽然有些不情愿，但是奈何还是害怕肖湛教练的眼神，还是跟着樊震东走了。
“你还想留在那儿啊！”
樊震东弯着腰，从包里翻着自己的毛巾，忍不住地抬头看向旁边站着的林高沅。
“我就是好奇！”
林高沅的眼神还没有从肖湛教练那边的方向收回来。
樊震东看着林高沅这样，“你真的……快拿东西吧！等会儿刘指导过来，看见我们两个没训练，估计又要拿我们开刀了！”
林高沅这才把自己的目光收了回来，“我就看看，肖指导怎么教她们的，你看张师兄打球就这么厉害！”
樊震东用毛巾拍了一下林高沅的背，“
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