? 从上海到南京的火车上。
卧铺内。
周舟百无聊赖地左顾右盼，唐维禄坐在他的对面。
————————我到底是在干什么啊！
周舟回想起最近生的一切，很是百无聊赖。他已经和学校请好假了,劳拉也顺利进入精武门，瑞秋和萨满则去了日本，好像所有事情都做好了，但就是有一件事不太如意。那就是耽误了这么多时间，好不容易拜师唐维禄，却没有学到任何东西。如果按照寓言故事里，学功夫要先学打水、砍柴三年的话那不知道还要等多久。
唐维禄注意到周舟明显有些心不在焉，于是问道：“周舟，你怎么了？”
“没什么。只是，周舟犹豫了两秒，终于直接道：“师父，我们什么时候开始学形意拳啊？”
“原来你是在想这个啊。我们现在就开始学。”
周舟诧异地眨了眨眼，问道：“学什么？不会是跑火车顶吧。”
他的脑海里想到刺客联盟里的情节，级杀手和菜鸟在火车顶上追逐，为了练习反应和射击。
唐维禄楞了一下，反问道：“为什么跑火车顶？火车顶多危险啊。你怎么会想上那里去？”
“没有，没有。”周舟尴尬地直摆手，解释道：“以前听传言说在火车上跑步能练习反应。”
唐维禄哈哈大笑。
周舟连忙打断大笑不止的唐维禄，迫不及待地道：“师父，别笑了，还是先进入正题吧。”
唐维禄好半天才止住笑，喘着气道：“你先脱衣服。”
周舟的整张脸一下子石化了。
————————不会是要捡肥皂吧！
“你还愣着干什么。我先教你走百穴。”
“走百穴？！”听说不是搞基，周舟立刻开始脱衣服，脱到打赤膊，就要脱裤子的时候，唐维禄连忙制止了他，道：“不用你脱光。”然后右手组攥握成拳头，食指骨头突出，一下子按在周舟胸口正中的中穴上。
周舟啊地痛叫一声。
唐维禄没有理会，指节从周舟的胸口下划，又接连按了多了穴道。
周舟像是被非礼了一般尖叫连连。十分钟过后，唐维禄的“按摩”结束，周舟全身多了很多红点，那都是唐维禄按出来的。
“以后每天晚上都要这样按一遍，一直到你习惯为止。”
“每天！”周舟像被踩到尾巴的猫一般跳了起来，随后问道：“我知道我是急了点，但师父你不能这么报复啊！”
唐维禄的脸?辶艘幌拢?缓蟛党獾溃骸俺粜∽樱?阍诤?敌┦裁窗u庵职茨Τ?四苋媚阆肮咛弁矗?鼓芮孔衬愕慕罟恰d阕约毫废暗氖焙蚧拱茨Σ涣恕n抑挥心阋桓鐾降埽?悴庞姓飧鋈傩摇！?p>“原来有这么多好处！师父你早说啊！”周舟想到了拳击的打沙袋，打沙袋就是为了锻炼拳头上面的神经，使它们习惯化。
让和拳头相关的神经网络习惯撞击，久而久之，拳头对撞击沙袋就会变得麻木，习惯疼痛。而且因为代偿作用，骨头肌肉变得更加坚韧。网上有种说法，说是打沙袋让拳头神经坏死，然后年老之后手就会残疾。但这根本就是扯谈。要是残疾的话那也应该是练习的时候就打坏了，过了代偿的恢复能力，没道理到老年的时候才坏。
再比如八极拳高手李书文也是非常擅长硬功，曾经把家门口的树给打坏，也没听说他老年出什么问题。
神经系统有一种功能叫做习惯化。神经突触在被不断弱刺
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