控制底层神经网络，但能让底层神经网络运动起来就能进一步开发它，让身体控制力更强。”
说着，又举起左手，两只手一同做这个动作。
【看起来很简单啊。】
【这就行了？】
【我试了下，so eaey】
【这不是有手就行？】
亿万观众看了之后，脑海升起两个字——
就这？
就这？？？？
很多人站在手机电脑前照葫芦画瓢，学习张元动作。
举起双手。
十指律动。
找节奏，找感觉。
让十指运动弧度和张元一样变得恒定且赏心悦目。
然而，很多人折腾好一会没找到节奏，唯一的感觉就是没感觉。
这些人还好，就这么举着手做这个动作，没感觉做十分钟也没事儿。
但节奏感好的，找到感觉的，只是练了不到十秒钟，手臂深处传来令人难以忍受酸麻，就跟抽筋似的疼的他们嗷嗷叫。
【这动作有点东西。】
【跟学习平板支撑一样，看起来简单，做起来难的一批。】
【太难受了吧，这是人能忍受的动作？】
【麻了】
张元扫了眼弹幕，发现很多人找到节奏，感受过那种酸麻感。
不止如此，这座小山山顶时不时响起战士‘哎呦’‘焯’‘嘶’之类痛呼和倒抽冷气声音，这些战士手臂酸嘛难受，赶紧放下胳膊甩来甩去。
张元笑道：“这个动作很简单，但效果很好。
坚持锻炼的话，短时间就能取得肉眼可见成效。
比如。”
张扬双臂高举，十指张开摆出一个怪异姿势。
刹那间，双臂隆起的肌肉给人一种凝练力量感，肌肉线条好似艺术大拿的毕生心血，尽情展示力量美学。
这还没完！
张元双臂根部下方，也就是肩胛骨下方一点点，一左一右肌肉形成两个表面微微隆起的球状体，中间有个斜斜向上斜杠！
乍一看，就像一双凌厉的眼睛！
【卧槽？恶魔之眼？！】
【又帅又吓人，有种邪恶的美！】
【我要是有这样的手臂，走两步我就秀个臂。】
【禁·止·赤·膊。】
【纯路人，好奇问一下一个月能不能练成这样？】
【一天三万个俯卧撑，八万个仰卧起坐，划船机划十万次，一周就行。】
【什么少年天帝锻体术。】
亿万观众瞪大眼睛，不舍得挪开。
这种锻体方式锻炼出来的身体不是单纯的流线美，也不是那种让人看了直呼好帅的美感，而是带着一股邪恶气息的力量之美。
让人一眼看去又帅又邪恶，仿佛肌肉里面封印着一只恶魔。
牵动手臂肌肉时封印松动，恶魔冰冷双眼窥视着外界一切。
直播间观众数以亿计，还处于中二时期的少年少女占了相当大一部分。
这些少年少女稚气未脱，就喜欢这种感觉，一个个兴奋的嗷嗷叫去练，结果要么找不到节奏，要么找到节奏被抽筋似的痛苦折磨的死去活来。
张元对不远处两人招招手：“李志，青鸾，你们过来。”
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