的衣服套在身上，暴汗效果极其明显。
五十秒，二人身体颤抖，摇摇欲坠。
六十秒
“呼，呼，呼~~”
二人几乎同时放下颤抖的双臂，就像刚结束五公里负重越野一样弓着腰大口大口喘粗气。
【牛批牛批】
【啊，这，真就不把抽筋似的酸麻感当回事儿？】
【我只能坚持十秒，多一秒都是对酸麻感的不尊重。】
【红绿灯路口，我三百万跑车被三十万b样的电动车秒了我都不服，就服你们。】
【富哥v50。】
李志和青鸾挑战自我极限时，很多人跟着挑战，但绝大多数十秒钟败下阵来。
然后这些人在直播间狂呼666，佩服的五体投地。
不过也有一些人做的动作不太标准，折磨感和效果大打折扣，因此坚持一分钟以上。
这些人嗅到流量和金钱味道，连忙拍视频上传b站抖音快手，声称自己能坚持一分钟以上，还发起一项挑战赛——
【极限力量训练法挑战赛，有种来战！】
有人真心挑战，有人来凑数，有人蹭热度。
当然，不乏擦边美女，穿个裹胸似的运动内衣，露出肩膀手臂，露出胸口一片雪白细腻以及浅沟，露个腰，穿个瑜伽裤把形状勾勒的淋漓尽致，摆几个骚气动作。
各路牛鬼蛇神齐上阵，导致挑战赛热度很高。
张元展示全身上下极限力量训练法，当展示到整个背部肌肉时，整个背部肌肉有节奏隆起，形成一张怪诞又邪恶的脸。
这就是健身最高境界，传说中的‘鬼背’，也有人称之为‘鬼脸’。
张元鬼背与普通健身者不同。
普通健身者练到极限，练出鬼背，背上鬼脸只有一个轮廊。
张元鬼背上的鬼脸比普通人清楚太多，仿佛皮肉只是躯壳，皮肉下面有一张真实的脸向外冲，被薄薄皮肤拦住，皮肤贴在鬼脸上勾勒出鬼脸五官。
震撼！
惊悚！
又有种邪恶力量之美！
就这样，张元一边展示极限力量训练法，一边让李志和青鸾作为标本。
李志和青鸾的极限可以当做‘伪极限’，将这种‘伪极限’设定为1，普通人锻炼时能看到百分比进度。
当普通人进度达到1，就知道自己身体素质和意志堪比顶尖特种兵。
张元传授完极限力量训练法，将数个小时教程录制成高清视频上传，确保观众随时都能翻阅。
“搞定！”
直播画面一黑，又传来窸窸窣窣声音。
张元换上贴身黑色生物作战服，身体有了遮挡，顿时自在多了。
突然
“报告！”
中等个子通讯员跑过来对张元说道：“王指挥致电本部，问您什么时候有空，想和您谈一些事。”
张元问道：“什么事？”
通讯员摇头：“王指挥没说。”
“明白了。”
张元心中了然。
一般情况下，王指挥都会表明来意，直入主题。
因为王指挥知道张元这个人不喜欢拐弯抹角，和张元谈八股文只会让他厌烦。
所以，王指挥每次不表明来意，都说明谈的事儿影响比较大，不适合曝光。
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