随着他话音的落下，刘浪就感到身上传来了无边的压力作用在每一块肌肉和骨骼之上，就连旁边的教练都感到一股寒气袭来，打了个冷战。
只是在白起的督促和监督下，刘浪不得不咬牙坚持，各种特定的动作让他全身的肌肉都活动开来，特意安排的瑜伽对于他这个从未劈过叉的老爷们也是一种特殊的痛苦的体验。
由于王莽和赵拓留在工厂学习，大狗又在睡午觉，贞子对于在刘浪的脑海中发声还是感到害羞，所以在游泳的训练之中全是白起和仓央嘉措的狼嚎，并且控制不住给予刘浪的压力，让他时不时就沉入泳池的地步喝两口别人的洗澡水，看到岸边的教练胆战心惊，随时做好了跳进去救助刘浪的准备。
随着比赛时间的临近刘浪也从无边的痛苦之中解脱，身边都是身着泳装的美女自己却没有半分的闲暇去欣赏，还满脑子都是对于她们美丽的描述和猜想，要不是贞子实在忍受不住，大发雷霆打消了两位老色狼的积极性，刘浪不知道自己会不会淹死在泳池之中，即便如此他也知道自己丢了大人。
晚上的战斗很是简单，在见识过刘浪前两天的狠辣作风以后就很少有人愿意和刘浪战斗了，只有那个大师兄和刘浪打了一场，这场战斗的时间持续了好久，让本就疲惫的刘浪越加痛苦，在得到自己想要知道的东西以后，大师兄也跳下拳台，让在旁边期待不已的李桂星大跌眼镜。
接下来就是长久的沉默，在白起的建议下刘浪说自己不要奖金就想见识不同的高手，为八天之后的比赛做准备，这让李桂星高兴不已，在咬牙交给刘浪和大师兄比赛后得到的奖金以后，他已经感觉自己的世界快要崩塌了。
所以在确认刘浪不要奖金以后，就赶紧离开了现场，因为他也不知道自己在看下去会作出什么事情来。
之后刘浪见识了八卦，太极，跆拳道和通臂拳等几位高手，虽然都不如大师兄坚持的时间长可也让刘浪见识了不同的拳法同时在触发了全神贯注的情况下结合金身的威能也借鉴了一些他们发力的长处。
之后依旧是练拳浸泡在药液中打坐消息，以及第二天的健身和游泳课程，值得一提的就是，在听到了泳池之中诸多美女的传闻以后除了大狗就连在外的鸡鸣狗盗也不知道怎么得到了消息，来到刘浪的身上一饱眼福。
等到晚上刘浪来到了重口味酒吧的时候，几位老鬼都异常的兴奋，让贞子很是不满。
在刘浪做好准备来到拳台之下的时候就发现了异常的情况，他的对面坐着一位相貌儒雅的老者，李桂星在他的身边点头哈腰，身后站在十三个人，昨天那位高手就在这十三个人的正中间。
脑海中传来了鸡鸣的声音：“他们就是白露的师父和师兄弟，中间那个就是大师兄，小友昨天见识过了吧！那位低头不理世事的就是老十四。看今天的阵仗是来硬家伙了，小友小心啊！”
“昨天我就知道那是他们的大师兄
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