因为这一次攻打南宋时，一定会遇到江湖武林各大门派高手来与我们对敌，我们攻打四门的时候就因为所有的将士们体力不支，却死于非命，所以大汗让我们所有将士在与南宋一战之前一定要将自己的体力练得有质的飞越。”
接着又道：“你一定要切记，来训练之中却来不得半点马虎，万一遇到强敌对峙下去，那你们只有死路一条，绝没有生还的机会，直接到阎王殿去报道。”
所有将士都听到这话立即掉头接耳道：“听说上一次他们攻打四门的时候，都死伤无数，惨烈无比，就算我们在一个月内能将自己的体魄训练成如钢铁一般强硬，那又能派到什么用场，到头来到最后还不死在各大门派的功夫下，听说他们的功夫已经达到出神入化，无人可以抗衡，我们的命不知道还能不能活着回来，这一切都要看天意了，”
就这样他一言我一语的把话传开了，他们此时都心不在焉，两眼泛起闪烁之光，都相互看着旁边一个人，心生胆怯之意，脸色一下子变得苍白了起来。
塔古而罕不禁冷笑道：“瞧瞧你们这些人的怂样，还没有遇到什么样的高手就心生胆怯之意，如果真的面对着那些高手之后你们是否还敢有心再战，他们的功夫不是想象中的那般强大，在眨眼之间就可以取你们的性命，我说此话并不是吓唬你们，只是有感而发，我和他们对决的时候也是死里逃生，差一点就丢掉性命。”
此时所有将士一听到塔古而罕所说的话，再也没有一个人说半句置疑的话出来，塔古而罕在他们的面前就像战神一样的存在，在蒙古来说很少有人是他的对手，他也是蒙古第一勇士的称号，连他都不是他们的对手，更何况是他们这些将士，和他们对决无非是鸡蛋碰石头找死，在这一个月内只有强制训练自己的体质，说不定能起到更好的效果，他们在内心中不停地盘算着。
塔古而罕正色道：“我们现在就不要把这些江湖武林高手放在心上，这样对我们训练会起到一个不好的效果，否则的话会给自己的心里千万个阴影，你们所有将士听令，先围着这个训练场跑上个五圈，再拿着自己手中的兵刃使出自己全身的力气练功夫，练一个时辰之后再休息一刻钟，稍微缓解一下疲劳之感，再坚持继续练下去。”
所有将士听令，立即调转着身子排成一个很长的队伍，围绕着训练场跑了一圈又一圈，他们都跑得气喘吁吁都没有停息一下，还在坚持不懈地向前跑，等跑完了五圈又立即归位，排列得整整齐齐站在原来的位置，拿着手中的兵刃强烈的挥动着，他们仿佛就把整个人当成南宋的将军和将士们在眼前存在似的，他们使出的力道已经超过自己的想象，兵刃在自己的手中耍得虎虎生风，劲力缠绵不断，没有一会儿功夫他们的身上就累得一身汗水湿透了衣襟。
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