修会也有了不少新的会员，人数也从原来的十几个人增加到现在的60多人，我感到比较欣慰，看来有越来越多人开始关注到灵修了！”
“今天我要讲解的是如何快速的进入禅定状态！在讲这部分内容之前，我先讲一下我们为什么要坐禅，坐禅有什么好处呢？”
“有很多朋友都知道坐禅是一种修炼，是的，坐禅属于佛教的一种修行法门！通过坐禅，我们可以进入到禅定状态，当打到禅定状态的时候，会出现很多不可思议的能力，比如说灵魂可以出体，也就是说你的灵魂可以离开身体去别的地方！另外，还可以长时间不吃不喝，进入一种辟谷状态！还有就是可以获得智慧，比如超强的记忆力！”
“当然，想要达到禅定的状态就必须要会坐禅，坐禅必须要有正确的姿势，正确的呼吸以及正确的观想，下面我会具体的指导大家去做，请大家开始跟我先学习正确的姿势！”
接着，仁显居士开始教大家坐禅的姿势，张成觉得挺好的，这样一步一步的教，很容易学会。大家几乎花了一上午的时间来学习坐禅的姿势，呼吸和观想的方法，然后又练习了半个小时。
到了中午，就各自去吃饭，吃饭回来之后是休息时间，可以休息1个多小时，下午2点半开始。张成在外面随便吃了点东西，回来的时候才12点半，于是就决定在寺院里面转一转。
张成对于佛教的东西不是很了解，不过这次既然是来修行的，而且学习的是佛教的方法，那么就对佛教的东西开始格外的留心起来。他中午没有睡午觉的习惯，在寺院里面前前后后转了一个遍。
这个寺院虽然比较小一点，可是也是麻雀虽小，但五脏俱全，里面有大雄宝殿，观音院，放生池等等，还有大大小小的禅房好几间。
张成走到大雄宝殿后面，这里有一个侧殿，里面供奉的是虚空藏菩萨。张成在侧殿里面遇到了一个寺院里的僧人，这个僧人正站在虚空藏的塑像前双掌合十念着什么，看到张成走进来了，就停下了念诵，对他笑了笑，算是打了个招呼。
张成心想，既然现在来学佛教的东西，认识个僧人应该是很不错的，马上就回应了一个笑容，接着走到菩萨的雕像旁边，也学着双掌合十起来。
那个僧人一看他也学着合掌，就笑了笑说：“这位施主，其实合掌也是有要求的，不是随便合的，呵呵，你感兴趣的话，我可以告诉你！”
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