何雨柱挑选了一本关于运动与健康的书籍，开始专心地阅读起来。他沉浸在书中的世界中，汲取着知识的营养，激发着自己对运动和健康的热情。
“雨柱，你在看什么书呢？”秦淮如走进书房，看到何雨柱专注地阅读着书籍，好奇地问道。
何雨柱抬起头，微笑着说道：“我在看关于运动与健康的书籍，想多了解一些关于健康生活的知识。”
秦淮如点了点头，赞许地说道：“看来你对健康真的很重视，这是一个很好的习惯。运动不仅可以让身体更健康，还可以让心情更愉悦，我们一起加油吧！”
何雨柱听了秦淮如的话，心中倍感温暖。他知道，有了秦淮如的支持和鼓励，他将会更加努力地追求健康和快乐的生活，实现自己的理想和目标。
何雨柱被妈妈叫回家做饭。他略感失望地合上书本，放下手中的笔，起身离开书房。尽管有些遗憾中断了学习，但他知道家庭的责任也是不可推卸的。
走进厨房，何雨柱开始为晚餐做准备。他打开冰箱，取出新鲜的食材，一份份地洗净、切割。熟练的动作表明他并不陌生于厨房，做饭对他来说早已是家常便饭。
“雨柱，你来的正好，帮我拿一下调料。”妈妈从柜子里拿出一个调料盒，递给了何雨柱。
“好的，妈妈。”何雨柱接过调料盒，一边为妈妈取调料，一边问道：“妈妈，你今天有什么特别想吃的吗？我来做给你。”
妈妈笑着摇摇头说道：“不用特别做，随便弄点家常菜就行了。只要是你做的，我都喜欢。”
何雨柱听了妈妈的话，心里感到一股暖意。尽管平凡的家常菜并不豪华，但在妈妈眼中却有着特别的味道，这是对他的肯定和支持。
于是，何雨柱开始忙碌起来，炒菜、煮汤、烧饭，每一个动作都充满了他对家人的爱和关怀。在热气腾腾的厨房里，他用心做着每一道菜，期待着能为家人带来美味的享受。
饭菜一道道做好了，摆放在餐桌上。妈妈走过来，看着满桌丰盛的菜肴，笑容满面地夸奖道：“雨柱，你真是个好孩子，做的菜看起来都很好吃呢。”
何雨柱听了妈妈的夸奖，心里充满了满足和幸福。他知道，即使在平凡的日子里，只要能为家人做点事情，那份满足感和幸福就会源源不断地涌上心头。
何雨柱心里满是对美食的渴望，他决定要为家人做一道麻辣爽口的菜肴。于是，他匆匆赶往附近的菜市场，买来了新鲜的大蒜和辣椒。
在菜市场里，各色蔬菜和调料摆放得整整齐齐，店铺里飘来的香味让人垂涎欲滴。何雨柱准备挑选最好的食材，为家人带来一顿美味的饭菜。
他仔细挑选了一把又一把的大蒜，不停地闻着香味，摸着质地，确保每一颗都是新鲜的。辣椒摆在摊位上，红艳的颜色让人忍不住想要一口咬下去。何雨柱选了几根辣椒，想要给菜肴增添一些火辣的味道。
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