步开始练。”糜芳不是天才，他也没有速成的办法。
给了糜芳一夜思考的时间，但糜芳还是按部就班的，从蹲马步这样的基本功开始练。
“只蹲马步，不行吧！”李宇不会武功，他都认为不行。
若是别人说这样的话，糜芳一定没好脸色的斥责，甚至动手打人都有可能。
但李宇例外。
开小吃部，让李宇有了威望，让糜芳不得不佩服。
“是蹲马步不行，那你有好办法吗？”糜芳皱眉问道。
“蹲马步，只练腿部力量，而胳膊的力量，甚至全身的力量也要练，那么举哑铃，就是一个不错的办法。”李宇是穿越人，他见解独到。
让糜芳不得不点头，但糜芳追问：“哑铃是什么？”
“两头大，中间细，等做出来，你就知道了。”李宇也没办法说清楚。
“要做啊，那得时间啊，还是先练习蹲马步吧。”
“也好，不过蹲马步之后，你教我们打拳。”打拳练习出拳的速度，也练习出拳的力量。
拳速和力量都上来了，能打敌人更狠，甚至能击倒敌人。
李宇的提议，又让糜芳不能不点头：“好。”
不过蹲了一会马步，众人都吃不消了。
“坚持，一刻钟，否则不能吃饭！”糜芳也是够狠，他居然用不吃饭，来督促众人。
“大家坚持一下，一刻钟不多。”李宇嘴上这样说，但他也难于坚持。
要靠顽强的毅力，才能挺下来。
终于到了一刻钟，众人都坐在了地上。
“快起来，练习打拳！”蹲马步是练腿，打拳是练上肢，练胳膊的力量。
因而互相没有太大的影响。
腿是酸痛的不行，但也可以练习打拳。
众人不情愿的，从地上爬起。
“看好了！”糜芳击出一拳，速度十分的快，力量也够大。
虎虎生风！
这是练习成千上万次的结果。
众人都露出的羡慕而敬佩的神色。
“李宇，你打一拳。”既然是李宇要求打拳，那糜芳就从李宇开始。
“嘿！”李宇大叫一声，他果断出拳。
“你没吃饭啊！”但被糜芳鄙视了。
“可不，我还没吃早饭呢，吃了早饭，打的应该好一点。”李宇也有些泄气，他顺杆爬的为自己辩解。
糜芳露出一副不置可否的神色，他走前两步，来到张卿身前道：“该你了，全力一击。”
“是。”张卿一声答应，他猛力出拳。
即便张卿的体格，比李宇要强壮，但他的一拳，也显得软绵绵的，和糜芳差的不是一星半点儿。
“又一个没吃饭的。”
张卿却不敢回嘴。
接下来赵强也被讽刺了，但这都是好的。
再接着两个，糜芳就没有那么客气了，他不但尖酸刻薄的讽刺，他还每人赏一脚。
虽然踢的不是太重，但谁都不想被踢啊！
可也没有办法，技不如人，也只能让糜芳打！
就在李宇这边，未雨绸缪苦练武功之时，那边王堃心中忐忑不安！
王堃十分担心，怕韩玄等人失手。
但怕什么就来什么。
韩玄失魂落魄的逃了回来。
“怎么样？”看到韩玄十分的惨，鼻青脸肿的，左眼眶都被打青了！王堃的心就是一沉，但他还是问了一句。
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