“训练要系统化，要正规化，要专业化，训练的科目要尽快的定下来。”李宇的病好了之后，他去了一趟军营，看了一下将士的训练，李宇感觉不能不抓一下训练了。
糜芳、李典、朱波等人，每人训练有自己的一套，常遇春更是独树一帜。
李牧训练别出心裁，他抓的很松，让将士随心所欲。
一人一套方法。
若是每人练的兵，都自己带着打仗，那还没什么，如果换了将领，恐怕要打败仗。
“我研究了一下，训练暂时分为三大项，体能训练，阵型训练，单兵作战训练。我来抓体能训练。”
体能在古代，好像不怎么重视。
但李宇重视，李宇除了能抓体能，他别的方面也不行，不说一窍不通吧，至少是眼高手低，也许能说个一二三四，但让他训练，那就是开玩笑。
“单兵作战训练和阵法训练，则靠各位了。”
单兵作战是重中之重，这十分的明了，将士的武艺高，打仗时能杀死敌人，而不被敌人杀死。
这是十分简单的道理。
但要练好武艺，可是旷日持久的，要坚持不懈的苦练，要循序渐进，持之以恒。
当然排兵布阵也是非常重要的，甚至是最重要的，比单兵作战训练还要重要很多！
冷兵器作战，布阵是最重要的！
不论是行军，还是打仗，都要有适合的阵型。
阵型布的正确，克敌制胜，不在话下。
若是阵型布的不对，被对手找到破绽，或者被对手克制，战败是一定的。
单兵作战和排兵布阵，李宇都是门外汉，得依靠常遇春、李牧、李典等众将。
特别是常遇春，他最擅长布阵，他来自明初，明初的将领对布阵的领悟，高出宋金时期一截。
常遇春的布阵水平是最高的。
强过任何人。
“我对单兵作战，还有布阵都不在行，我说说体能训练，练体能分器材训练，和非器材训练。”
“非器材训练，可以做仰卧起坐，做下蹲，做蛙跳，做俯卧撑等等。”
“器材训练，要使用器材，简单的器材有单杠、双杠、木马、吊环、杠铃、哑铃等等。”
“这些器材，我在朱家峪大部分都制造过，许多兄弟也使用过，训练效果不错，我们再接再厉。”
李宇提议的体能训练，还真是新东西，古代没有这一项。
常遇春、李牧等新人，都有些不感兴趣。
李宇看到了，他于是起身，走前了几步，他微微一笑道：“我做几个俯卧撑。”李宇说完就伏下身子，他做起了俯卧撑。
一口气做了五十。
李宇的体格也不是太好，他做五十个，已经后继乏力了，要是坚持一下，咬咬牙还能做几个，但李宇不做了，他起身对李牧道：“你有兴趣做吗？”
“我来试试。”李牧其实也看见过，李典、糜芳等人训练士兵，也曾做过俯卧撑。
但李牧那时不屑一顾。
可李宇演示了，还问了李牧，李牧不能不做了，他走出来，也伏下身子，做起了俯卧撑。
“你的动作不规范，记住，身体要挺直，腹部不能塌下去，一定要绷直。”李宇纠
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