清晨的第一缕阳光照亮了聚星国的大地，中都大学靠近情侣湖的别墅区里，位置最好的一栋，一层主卧的门推开，毛美一身运动服戴着鸭舌帽走了出来。
设置的闹铃准时响起，早上5点30分，她按掉闹钟，抬头看见微穿着短袖运动裤从楼上走了下来，她伸手将另一顶鸭舌帽递了过去。
“还有遮光镜，戴上吧，昨天给我们拎行李的几名同学估计早就在路口守着了。”
毛美又递过纱巾和外套，“好久没起得这么早了”，她其实想多睡一会。
“你们的传统不是早睡早起身体好么？”
“也只是现在才有机会早睡，以前经常工作到后半夜，根本睡不够。”毛美话里带着抱怨。
“只要有方向，就不会停下努力的脚步，休息够了才有力气继续前进，你可以多睡一会。”微暗示她可以不用陪自己出门。
“话虽如此，但有句话不是说：生当努力争朝夕，死后自有长眠时。”毛美毕竟职责在身，只能无奈地说。
“今天随我一起晨练吧，也给你讲讲健康的秘诀。”微走出大门，一阵风吹来，将毛美的话堵住，打消了她抬杠的念头。
路上早已经有了三三两两慢跑的人，一滴滴汗落在地上转瞬消失不见。而微和毛美始终不紧不慢地散步，与其他晨练的人形成鲜明的对比。
毛美刚想问她为什么不跑，微便给出了回答，“人与动物的不同在于人是两脚走路，而不是四肢奔跑，所以人的寿命长于动物。”
“那植物的寿命更长，我们是不是可以不运动呢？”毛美其实不是因为工作到很晚才不爱早起，只是因为懒。
“静为阴，动为阳，天地有阴阳变化，人也应该随之变化。所谓养生，就是养成
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