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    第2023章 年7月31日:把事项量化可视

    今日事件:

    00:06入睡,6:10醒来。夜间睡眠时间6小时3分钟。

    起床后蹲厕所玩手机,一直蹲到7:00。用时50分钟。

    洗漱,读日历录视频,用时合计16分钟。

    7:20分左右到达班上,7:30开会,8:30左右结束,会议时间1小时。

    会议讲的是重点工作安排以及部门岗位职责调整。

    会后先去了办公室,然后回家吃早饭。饭毕带了老婆去打针,回家后才和领导通了电话问明工作情况,去了班上。

    先拿了快递,才去了班上。

    在工位呆了半上午,报名考试外基本在玩手机。

    11:40左右,打饭回家,又拿了快递,回家后和老婆一起去我爸妈家吃饭。

    午饭是我爸做的牛肉,饭毕13:20左右。

    回家书房记录老婆考试成绩,后又去洗涑,午睡。

    午睡13:50-15:30,睡眠时间100分钟。

    上班做报表发邮箱,用时90分钟。

    做三支一扶题,计35道,用时70分钟。

    打印时政材料,交报名费用,18:40打卡下班回家。

    回家用时12分钟,家中停水了。

    去爸妈家吃晚饭,饭毕回家。

    蹲厕所,用备用水冲澡,处理个人卫生。

    睡觉。也许睡前会看会书。

    今日感受:

    日记就该这样写,精简而高效。

    孕五周又五天。

    明天计划:带妹妹去上班,带老婆打针,学习时间至少1小时。

    时间统计法的优点是把事项可视化,量化的事物做起来不会影响太大的心绪起伏,比如刷碗2分钟,就比刷碗的难度小一些。

    去除情绪,量化可视化的事物更容易入手去做。


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