适应这个污染的大环境，开发身体天然抗毒能力，结合日常饮食，呈现一套最周全身体排毒方案。人食五谷杂粮，难免食毫无奈。取其精华，弃糟粕，吃些垃圾食品，提高自身免疫能力，这才是活下来的唯一途径。”
所有人都是相当无语，看样子现在只能这样了。
老太太再次说道：“要想着记住一点，多吃青菜，少吃肉。宁静致远，如果有条件，最好居住在远离城市远离工业区，空气环境清新的地方，至少所居住的地方不是经常噪音污染严重。
淡泊名利，对于金钱、地位还有许许多多的事要看得开，够用就可以了，绝不可以贪得无厌，得不到的东西不可强-求；能舍才能有得。有自制力，不贪迷于任何事物。
保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。
多做好事、善事，不做亏心事，对人坦诚以待，但求无愧于心，让善良永远存于心中。
与家人和睦相处，与邻里友好往来，与亲友坦诚相待。
与人处好关系，心里自然也舒畅。
最后啊，还得讲一点，就是要有个爱好，可以打发时间，还可以提高个人修养。领悟人生哲理。
适量的多说话可以减少内心的压抑，不会因为心里的忧郁衍生出病来。也不要唠唠叨叨的说个没完，不要说太多的废话。说话要平和，不要总是说话如同与人争吵一般。”
老太太这个时候充分发挥了女人的特长，一个劲的叮嘱着，可以说说的是面面俱到。
“好了，老婆子就是话多，再说最后一点，当然这也是最重要的一点，特别是男人。”
一听到特别是男人的时候，都竖起耳朵听了起来。
老太太这时笑笑。
“那就是要节制姓欲，食--色……姓也，这也是人之本能，所以一定要节制。据不完全统计啊，在婚前绝大部分都有过自我安慰的行为，女孩啊为75%，而男人则高达90%，所以……我就不多说了，为了大家都能活到125岁，大家好自为之吧，今天我的长寿课堂就讲到这吧。看在我说了这么多，是否给老身一点掌声……”
“大家还等什么，鼓掌。”夏小天带头鼓起掌来。
“啪啪啪！”
屏幕上密密麻麻都是这三个字。
“好了，我这过完了，也就没我的事儿了。”老太太脸上露出一丝欣慰的笑容。
夏小天这时一下搀起她的胳膊。
“别啊孟奶奶，你这里是过完了，不过丰都新城可有你的办公室，走一起看看去，以后就不用你这么费心自己亲力亲为了，你只需要坐在办公室里监督他们去做就行了，而这孟婆汤这里我们也都执行新政，聘用上岗制，你就是这个部分的老大，哪个不尽职尽责，马上就可以让他滚蛋，要是哪个敢滥用职权，就可以把他送到刀山火海，烧他个魂飞烟灭……”
“啊，真的，你说丰都新城还有我老婆子的办公室？”
“那当然，走，就跟我一起去丰都新鬼城走一圈吧，保证孟奶奶您满意……”
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