练体法决吧，你给我那红绫蛇，我给你练体法决倒也不算违反门规。”
“这是咱们门中的基础锻体法诀，就叫锻体术，其实锻体的方法大同小异，都是从磨炼意志，锻炼肉体开始。”
“踏入练体的第一个阶段，就叫做熬打，通过锻炼体魄增加力量，增加身体的强度，一点点完善自身对身体的操控，做肉体的主人。”
“熬打的过程也很简单，就是练力气，然后捶打自身，但是我估计你捶打这方面不用你自己担心，毕竟……”
“……”
吴风无言，很快二人开始了基础的训练过程，也很简单，无非就是身上加些重物，然后做些力量训练。
许是因为之前吴风挖石头的原因，这些基础的锻炼，吴风觉得丝毫难度都没用，甚至都没挖石妖灵草来的累。
胡大壮也是啧啧惊奇，若不是吴风连炼体口诀都没有，他甚至都要怀疑，这小子是不是以前练过。
几套训练下来，吴风的强度也是越来越大，胡大壮在一旁也是眼神发亮，这好师弟可是个练体的好苗子啊。
正当二人热火朝天的交流心得，肉体和训练工具之间的激情碰撞，忙的不可开交的时候。
“噗通”一声，一个破麻袋一样的人被扔了过来。
二人一看正是面目全非的孙飞豪，再一抬头，胡兰正淡淡的看着他们。
“哥你把孙飞豪拿去治疗一下，别让他跑了，吴风你和我来。”
吴风担忧的看了看胡大壮，后者耸了耸肩，拎着孙飞豪就跑。
没办法，吴风咬着牙跟上了胡兰。
没一会的功夫，二人来到了胡兰的房间，同样的金碧辉煌，但是屋子里的那个丹炉，看上去要差了一些。
“吴风从今天你就是我的奴隶了，你放心，我也不会要求你做什么过分的事，毕竟咱们还有同门情谊。”
“师姐说笑了，胡师姐一看就是人美心善，又怎么会苛责师弟我呢。”
听吴风的夸奖，胡兰皱了皱眉头，吴风则是心头一跳。
“人美心善这话，你对多少女子说过？”
“啊！？目前只对胡师姐你说过，师姐放心，师弟句句肺腑之言。”
胡兰眉头舒展，淡淡的扫了吴风一眼。
“作为奴隶，你现在是我的人了，你要有些自我约束。”
“好的，师姐放心。”
“嗯，你对炼丹了解多少？”
“回师姐，师弟我一直有兴趣，但是炼丹你也知道，需要的钱太多了，我没钱，我们石妖峰也是……”
“有兴趣就好，你既然说有兴趣，那我便考考你简单的灵药知识，我也好了解了解你。”
接着，胡兰便说出一些灵药的名字，让吴风说出其药理和作用，还有一些常见的生长地点。
因为问的都是些常见的灵药，在之前的灵药基础大全中，吴风早就倒背如流了。
所以伴随着胡兰的提问，吴风一一作答，没有一丝的停顿。
随着二人的问答，胡兰的眼中，也渐渐有了些许异彩。
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