马老板咕噜咕噜地将那桥秘药一饮而尽后，顿时感到一股热流涌上心头，仿佛全身的细胞都被激活了一般。
他觉得自己仿佛拥有了无穷无尽的力量，于是二话不说便径直走向跑步机，并毫不犹豫地将速度调高了一些。
随着跑步机的滚动，马老板越跑越快，但奇怪的是，他并没有像往常那样气喘吁吁或疲惫不堪，反而感到越来越舒畅。
这种奇妙的感觉让他兴奋不已，似乎找到了一种全新的状态。
而此时此刻，黄有才则静静地站在一旁，详细地向马老板解释着整个训练的过程以及最终要达成的目标：
“马老板啊，这秘药您每周只需服用两次就行了。
不过呢，如果您觉得剂量不够，那就只能喝你自己的那份生肖酒了。
当然，每次服完秘药之后，您必须得保证每天摄入足够多的肉类食物来补充营养！
另外呢，还得配合咱大量专业运动训练才行。
只要您能持之以恒，只要一年左右，一定可以变得跟我一样强壮！
可千万别小看我，我可不仅仅只有力气大而已！
您刚才也看到了我们俱乐部里五花八门的健身器材吧？
它们可是专门设计用来实现全身性锻炼的！
经过长时间全方位的训练，如今我无论是力量、速度、反应速度、灵敏度还是柔韧性，都已经达到了非常高的水平，可以说和力量是一个水准。
整个人根本就没有短板，这也是健康俱乐部为什么会有这么多健康器材的原因。
你们现在每天跑步也只是在适应身体变强的这个过程。
像李叔就可以去专门的锻炼一下肌肉了，顺便去练一下羽毛球，乒乓球。
锻炼一下你的反应速度，要不是现在的热武器太发达，如果我生在冷兵器时代。
我都不需要什么十二生肖，自己培养一些手下就能雄霸一方。”
马老板听到黄有才的介绍后，心头猛地一震，但很快便恢复了平静。
幸好他并未心生邪念，不然必定会遭到黄有才的绝地反击。
黄有才不仅力大无穷，而且速度和反应速度也是如此惊人。
马老板心想，即便是普通的手枪，若距离稍远些恐怕也难以击中他；
若是近身搏斗，极有可能还未反应过来，就已经被对方反制，这般实力实在令人胆寒。
然而，与此同时，马老板内心愈发激动不已。
如果他面对如此强敌，或许会感到害怕；
但当意识到这样强大的人竟是自己时，那种兴奋之情简直无法言喻。
奔跑吧！让身体尽情释放力量！此刻的马老板只觉浑身舒畅无比。
半小时过后，马老板缓缓走下跑步机，并不是因为体力不支，而是突然感到太饿了。
黄有才见状，立刻递上一包牛肉干。
马老板毫不迟疑，接过之后迅速撕开包装纸，大口咀嚼起来。
黄有才站在一旁耐心地指导着：
“你早晨只吃了那一点儿食物，然后把跑步机的速度调得这么快，运动量肯定大。
再加上你本身的身体素质就稍微差点儿，因此必须要及时补充一些能量才行。
随着时间的推移，你的食量会逐渐增大，记得多吃点儿富含蛋白质的肉类和蛋类。
这些基本常识，你心里应该有数吧？”
马老板一边狼吞虎咽地点头回应，一边咀嚼着牛肉干。
不知不觉间，就已经吃下了足足半斤之多！
直到这时，他那咕咕叫的肚子终于不再发出抗议声，于是顺手拿起放在旁边的矿泉水，仰头一饮而尽，整瓶水瞬间见底儿。
稍作歇息后，大概过了五分钟左右，马老板便再次踏上跑步机，开始新一轮的锻炼之旅。
大约半小时过去了，他累得气喘如牛，不得不停下脚步关掉跑步机。
转头望去，只见王建安也已经从跑步机上走下来，正在一旁休息呢；
而李
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