引起了刺激，从而使自己失去控制力，做出错误的选择。
这也就是为什么需要早睡，经过扁焦料的对比，发现早于22点前睡着，早于23点前睡着，和早于凌晨12点睡着，第二天的状态完全不一样，可以有很多陋习，但是既然，要去看盘，要去对抗自己的人性，做出较为正确的选择，较为正确的买入，必须要早睡。
其实中国石油那天也是早睡了的，大概是11点半左右睡的，首先是晚上复盘，是没有计划的，意思是没有准确开仓的个股的意思，是在盘中去寻找的，但是结果，找了中国石油，和中国重工，合起来是盈利的。说明对于对抗自己的人性，必须得早于11点半前躺下睡觉，只能用精神的力量去对抗自己的人性了，这是没有办法的事情，很多时候，不是扁焦料不知道要这么做，也不是想不到要这么做，而是被引导了，激发了体内的人性。
但是固然扁焦料也只是一个新韭菜，那就从早睡做起吧，至少能有利于对抗自己的人性，做不到的话第二天，不能看盘，不能打开交易软件，这是新的规矩。
那么要早睡，就要停止刷手机，停止玩游戏，以听书来代替，或者浏览同花顺的信息，或里面的k线图来了解市场。
其次就是，要相信精神状态较佳的自己，不能相信精神状态不佳的自己。
时间一晃，又是一天收盘时。大致看了一下盘面，大盘，还是在下跌中，虽然有企稳的现象，但是在扁焦料看来，还没有跌完，因为明天是星期五资金需要规避风险，会在周五撤退。所以明天继续看好，大盘下跌，倒是周一可能是一个入场点。
涨家3198，跌家1781，情绪评分65。板块方面，传媒，教育，疯狂顶板，跌幅最大的板块是中特古，中船系。果然印证了一句话，涨出来的风险，跌出来的机会。不过这句话也是要在上升趋势中去应用，如果买一浪比一浪低的票，机会不是没有，但是难度会剧增。
所以，前期复盘之后锚定的大盘回调不能进，这个逻辑是对的，必须严格看待大盘下跌段操作，尽可能空仓。
扁焦料明天计划清仓，空仓观望，修复心态，修复思考。
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