【食疗方案】
方1:取50克的玉米须,煮成汤来喝。这个方法对轻度和中度糖尿病患者很有帮助,可以减轻“三多一少”的症状,也就是常口渴、常饿、尿多,以及体重减少。
方2:用3到9克的白参来泡茶喝。这个方法对轻度糖尿病患者,特别是那些肥胖的患者,可以有效地降低血糖和尿糖。
方3:拿100克黄豆和110毫升的醋,先把黄豆洗干净晾干,然后放到醋里面。等8天后就可以吃了。每天吃3到6次,每次吃3粒黄豆。经常吃的话,效果会更好。
方4:取500克新鲜的芹菜,洗干净后捣烂挤出汁来,一天分两次喝。要连续喝才会有效果。
方5:取250到500克的鲜南瓜,加水煮熟后吃,分两次吃完。这个疗程没有时间限制。
方6:取50克的干带壳豇豆,加适量的水煮。然后可以喝汤吃豆。每天吃一剂,疗程也没有时间限制。
方7:用30克的枸杞子和100克的粳米一起煮粥。这个特别适合老年糖尿病患者吃。
方8:取2克的红茶,50到100克的糯米,600到800毫升的水。水煮沸后,加入糯米,等米快煮熟的时候再加入红茶。然后分两次喝,要温热的喝。每天一剂。
方9:取50克的黄精,30克的首乌,30克的杞子,把它们放到1000毫升的好米酒或者好白酒里。然后密封7天后就可以喝了。每次喝1到2小杯,每天喝3次,要空腹喝。
方10:取一个猪肚,250克的黄连。把猪肚里面的脂肪膜去掉,洗干净。然后把黄连磨成粉末放到猪肚里,用麻线扎紧。加水炖到猪肚熟透,然后捣烂成泥,做成像黄豆大小的丸子,晒干备用。每次吃6到10克,每天吃3次,用温开水送服。半个月是一个疗程,这个方法适合胃热型的糖尿病患者。
方11:每天吃60到90克的黄鳝鱼肉。坚持一个月后,你会看到血糖和尿糖都有所下降。
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