苏婉躺在厚垫子上，快速的做仰卧起坐。
南宫离看到苏婉一开始就猛地做仰卧起坐，摇摇头。
仰卧起坐简单，但是要做一柱香的仰卧起坐就难了。
这不，她躺在垫子上，使出九牛二虎之力，小脸涨的通红也抬不起头来。
“俯卧撑。”
“来了！”
做完俯卧撑，苏婉整个人趴在地上，她起不来了。
良久，苏婉缓过来了，南宫离看着苏婉的小身板，道：“先顶个水盆吧，就先不顶水桶了。”
苏婉第一次头顶水盆，难以维持平衡，整个人摇摇晃晃的。
少顷，盆里面的水都倒了。
南宫离一个眼神，清越见此，上前给盆满上。
倒水，加水，两人反反复复。
天边出现晚霞，太阳缓缓落下，月亮升起。
一天的时间很快就过去了，苏婉累的半死不活的。
她觉得她的身体已经不受控制了，腰酸背痛，腿软手软，就连走路都是需要一听扶着回去才行。
她累得胃口都没了，喝了碗粥就早早的洗个澡，睡觉了。
翌日：
一听想到昨日苏婉迟到了，今日寅时二刻便穿戴整齐，来到了苏婉的门外，喊道：“小姐，起床了！”
苏婉闻言立马翻身下床，换上一身干练的衣裙，木簪把青丝挽成马尾。
她推开门，火急火燎的说：“走！”
苏婉还以为今日这么早，南宫离肯定还没到，结果她们到时，他已经到了。
苏婉抬眸望去，只见他身着白色云锦长袍上面用金丝线绣着昙花，墨发用一根白色发带半挽着披在背上。
他坐在檀木桌边喝白粥，一举一动都十分雅致养眼。
南宫离头也没抬，问道：“来了？”
苏婉甩甩手，嘿嘿一笑，“是啊！”
南宫离双手勾了勾，淡淡的说：“来吃早餐。”
苏婉见檀木桌上放着两盘肉包子、一盘桂花糕和一碗白粥，快步跑过去开动。
南宫离目光炯炯的看着苏婉，嘴角不自觉微微上扬。
不知为何，他觉得看她吃饭是一件很有趣的事情。
一听见此默默退下了。
苏婉刚吃饱喝足，南宫离就冷声道：“开始…”
不等南宫离说下一句，苏婉自觉地开始跑到跑道上跑了起来。
一天的训练很快结束了，回东苑的时候依旧是一听扶着她回去的。
一个月后：
苏婉已经养成了生物钟，每日演时二刻她自然就醒，不需要一听喊她起床了。
去训练场的路她也记住了，不需要一听带路了。
苏婉翻身下床，穿上一身红色的干练古装，大摇大摆走到训练场。
南宫离一如既往，半躺在躺椅上，气定神闲的看着书。
他见到她来了，坐起来，指着桌子上的点心，道：“来了？吃点？”
“跑完再吃。”苏婉果断拒绝。
吃饱喝足跑步容易岔气！
以前她还不信，她用一个月亲身实验证明了是真的。
苏婉现在跑一个时辰都不大喘气了，她趁着休息的半个小时，吃完早餐，歇了一会。
南宫离翻了一页书，眼皮都不抬淡淡的开口：“扎马步。”
“好。”苏婉迅速起身，扎起了马步。
她的马步也扎得又稳又标准。
苏婉以为往后的训练对于她来说没有难度了。
南宫离见此，起身在苏婉头顶放了两个碗，一瞬间，她就丧失平衡了。
瓷碗落在地上，摔得稀碎。
南宫离看到苏婉吃
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