赵公明接着道：“我上清一脉乃是最为正宗的道家嫡传，未成仙以前，以修炼精气神为主。
修行境界按照炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道四个境界划分。
精，指的就是精气、元精、气血，所以在修炼之初，首先体魄精气要充足，这才能开始修炼，若是一个人年老体衰……”
刚说到这里，赵公明看到齐元那有些幽怨的眼神，不由怔了怔。
而后这才反应过来，自家这个徒弟在凡人之中也算高龄了。
他轻咳一声，若无其事的道：“若是气血衰弱，精气不足，那就很难入门了，除非有机缘得到灵丹妙药，改善体质，补足气血，这才能打通体内经脉，踏上修炼之途。
当然，这是指普通生灵，若是一些天生强横的存在，就不需要担心这些。
比如说龙族，体魄强大，神通天生，就算不修炼，只要成年，都能媲美普通仙人。
气，就是天地灵气，我辈修行者都称自己为炼气士，就是因为我们这一身的法力，都是炼化灵气所得。
灵气诞生于天地之间，不过越是名山大川，灵脉越多，灵气就也越是充足，所以这才形成了许多洞天福地。
但凡修为高深之辈，也都会占据一座福地，开辟自己的洞府用来修行。
凡俗之中，灵气驳杂，所以除了需要在红尘之中历练道心的炼气士之外，很少有修为高深的炼气士混迹于红尘之中。
神，指的是元神，当然，在没有凝聚出元神以前，普通生灵的魂魄还很虚弱，轻易不能离体，还称不上元神。
只有当魂魄强大到一定境界之后，才能凝聚成元神，可以离体而出，遨游四方。
不过，在初成元神之时，除非你有秘宝护身，或者炼出一具身外化身，否则千万不要这么做。
万一遇到了善于炼制邪恶法宝的旁门左道之辈，把你的元神捉了去，祭炼成法宝，那才是倒霉。”
齐元听到连连点头，心中暗自打定主意，以后就算炼成元神，也还是老老实实的呆着吧，不能瞎跑。
赵公明看了看齐元，口中说道：“你如今正处于炼气化神的阶段，法力有些弱了。咦，你的魂魄怎么这么强大？不对，还有功德之光，你哪来的功德？”
他眼中灵光闪动，将齐元里里外外看了个透彻，顿时有点惊讶：“居然还有薪火，你见过燧人氏了？”
赵公明是真的有些惊讶了。
他原本以为自己这个徒弟资质一般，也就头脑有些聪明罢了，没想到居然还能给他惊喜。
无论是人道功德，还是燧人氏一脉相传的薪火，这都是可遇不可求之物。
看来，自己这个徒弟也是有大造化在身啊！
齐元不敢隐瞒，连忙说道：“回禀师尊，弟子在厨艺上有些心得，以往游历九州的时候，曾将一身技艺广为传授，后来书写了菜谱三卷，凭借对人族的些许功劳，这才引动上天降下功德。
后来遇到我人族先祖燧人氏，有幸得到燧人氏前辈赠送的一朵灵火，弟子也感觉这朵灵火威力强大，只是弟子修为太弱，发挥不出其中的威力。”
赵公明听罢，笑道：“你这点
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