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    第十五章 第一次训练 (第1/2页)

    晚饭过后,教室里鸦雀无声,大家都在埋头做题、复习。

    不时教室中响起簌簌的书写声。

    班主任黄清阳还是例行公事地走进教室巡视一圈,这也是他每个晚自习前必须会做的事。

    走到林宇空着的座位时,轻声地询问道:“这儿是谁?他人去哪儿了?”

    张燕婷愣了一下随即说道:“林宇去训练了,他说已经和你说过这件事了。”

    “哦哦,是有这回事儿,我差点儿忘记了。”黄清阳这时才反应过来。

    接着继续在班级里转圈巡视,脑海里想起了之前刘洁和他说的话。

    刘洁说林宇的短跑天赋几十年难得一见,即便在没做任何专业训练的情况下,都能在15岁就达到了国家二级运动员水准,这是很多日复一日训练,并且年龄十七八岁的体育生都可望不可及的。

    在经过专业一点儿的训练以后,成绩定能突飞猛进,有不小概率通过水木和帝都大学的高水平运动员招生测试,即便是不行,但至少也能通过其他重点大学的高水平运动员招生测试。

    说得他都有点儿心动了。

    如果真的能行的话确实要比高考容易多了。

    与此同时。

    林宇按约定时间来到了操场上。

    刘洁已经提前在这里等他,看到他来了以后,脸上露出了笑容。

    “刘老师,不好意思,我来晚了。”

    “不,还没到我们约定的时间呢,是我来太早了。这样吧,你才吃过晚饭不久,也不适合做剧烈运动,先热热身,等会儿先系统地教你一下正确的起跑姿势。”

    随后,林宇便开始了热身运动。

    操场上没有多少人在,田径队的体育生们也都不在,他们的训练时间是在下午,六点就结束了,现在已经回去上晚自习了。

    做了五分钟热身运动之后,刘洁将林宇叫到跟前说道:“你现在问题有很多,无论是起跑,加速跑,途中跑还是最后的冲刺都需要接受专业的学习。”

    “还有体能分配,耐力训练和力量专项都需要进一步的提升。这两天我会给你制定一个长期训练计划,争取在一个月后的Sh县运动会之前有明显的提升,争取拿下冠军。”

    “Sh县中学生运动会的前三名将自动获得蜀都市中学生运动会的资格。这可是一场大型的体育赛事,在赛事中跑出的成绩可以直接申请对应的运动员级别。”

    “也就是说,如果你在蜀都市中学生运动会上跑出了国家二级运动员标准,将能直接获取国家二级运动员资格证书,不用去另外参加考核测试,会省很多麻烦。”

    “好了,话不多说,接下来我们还是先来起跑训练。”

    “先跟我去体育室。”

    说完刘洁转身走向离操场不远处的体育室。

    林宇虽然有些疑惑,但也没说什么。

    体育室内。

    刘洁打开一个抽屉,从里面取出几双钉鞋。

    “这是钉鞋,是学校给短跑体育生训练和比赛用的,你先找一双凑合穿着,之后我会跟学校申请一双新的。”

    “好的,谢谢老师!”

  


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