洛星辰回了宿舍，倒头便睡，今天这一天对于他来说，承受了很多压力，他需要好好放松一下。多亏这里的宿舍是单间宿舍，也没有人来打扰，他连饭都没吃，一觉睡到了第二天早上。
早上6点，睡梦中的洛星辰隐隐约约听到了外面响起了集合号的声音，立刻从床上跳了起来，冲了出去。
“报数！”
“1！”“2！”“3！”“4！”“5！”“6！”众人立刻开始报数。
“好！今天先绕岛跑一圈热热身！”司南燕说着跳上一辆吉普车，大声喊道，“都跟上！倒数第一名罚做1000个俯卧撑！”
说完，司南燕一脚油门便驾驶着吉普车开了出去，洛星辰等人纷纷跟了上去。
“我靠！二话不说就开练？”洛星辰心里嘀咕道，“这绕岛一圈得有多少路啊？”
不光是洛星辰，其他几个小伙伴心里也在嘀咕着。
仿佛是听到了他们几个人的心声，司南燕一边驾驶着吉普车在前面不紧不慢的的开着，一边大声说道：“大家不要急，慢慢跑。今天毕竟是你们的第一次训练，所以我的速度不会开得太快的。绕这里一圈也就300多公里吧。现在是6点整，争取12点之前结束！”
“我的天……”洛星辰听了以后两眼发黑，“6小时，跑300公里，每小时就是50公里，太可怕了。”
每小时50公里的时速，对于吉普车来说，已经是很慢了，但是对于他们来说，这个速度已经很高了。相当于100米要跑进7秒2的速度！当然，这个速度对于普通人来说几乎是不可能的，但是对于魂者来说，还是很简单的。按照洛星辰现在的身体素质来说，跑完一百米的时间大概只需要4秒左右，如果有魂咒之二十七——疾风的加持，应该能在2秒钟内跑完。但是要用这种速度坚持6个小时，即使是已经达到星阶的洛星辰，依然是一个非常艰巨的任务。
众人跟着吉普车跑了整整一个上午，最后欧阳思瀚成功垫底，被罚做了1000个俯卧撑。而其他人则在这一段时间里稍微休息了一下，顺便吃了点东西，因为下午1点钟以后，新的训练又要开始了。
吃饱喝足以后，一架直升机把他们几个新兵带离了小岛，一路向东飞出了几十公里，到了位置以后，直升机悬停在海面上，随后司南燕挨个把他们扔了下去，大声命令道：“这里离东海岛大约50海里，我不管你们用什么方法，晚上6点钟之前回到宿舍，回不来的没饭吃！”
说完，直升机便开走了，剩下洛星辰他们几个在茫茫大海上破口大骂。
几个人泡在海里骂了一会儿，发现骂娘也不能解决问题，便开始奋力向东海岛游去。
游了一会儿，杨千帆第一个反应过来，司南燕让他们6点钟之前回宿舍，可没说一定要他们游泳回去啊！于是他运转魂力，把脚下的海面变成了冰块，踩着冰块飞快的向岸边跑去。
众人一看，行啊！于是纷纷学样，争先恐后的在海面
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