你好，我想问一下有人失眠吗？如果没有的话，那划走吧。今天就是要给有睡眠困扰的朋友分享一些让你一秒钟倒头就睡的小妙招。首先失眠分为两种，看看你属于哪一种，第一种就是情绪性失眠，焦虑，心里容易，事儿多，总是辗转反侧，就是睡不着，我就是这一种。第二种呢是身体失眠，习惯性的保持，一到晚上身体就很亢奋，并且很难以入睡。第一个小法宝，双层遮光脸，一定要买双层的，看一层两层，有了它之后，屋里伸手不见五指，能睡到中午12点，这种差不多往上一套200块钱就可以买到，非趁好用。第二个小法宝很少有人知道，就是睡眠喷雾，它可以在你睡觉前喷在枕头上，它里边还有一些植物啊，比如说薰衣草，鼠尾草，这些会有一种很放松的感觉。我的这三个分别是祖玛龙，还有this works,还有一个我自己定制的第三个小妙招，睡觉前泡泡脚，网上可以买到这种十几块钱的泡脚球，还有泡脚粉，睡觉前泡一下，从脚到身上全部都会。热起来特别暖和，很容易入睡。第4个法宝，你最舒服的床品，记忆床垫，还有一个可以散发水果香味的被子，这种淡淡的香味一睡就上头。我买的这个是水星家纺的果味被，他家最近抖音超品有活动，到手差不多才339，大家可以去看看，非钞算值得入手。最后一个小妙招叫阿尔法音乐，也成为脑波音乐，大家可以听一下它，这个音乐的波频跟我们大脑在睡眠的时候的波频是一样的，它可以带领我们大脑进入这个波频，让我们轻松入睡。那我们现在就开始沉浸式入眠吧，睡了。
不知道有没有女生朋友们跟我一样啊，一般家才发现自己买了这么多护肤品，而且完全不知道怎么收纳，今天就是教大家一个价值2万块钱专门收纳护肤品的一个收纳秘籍，绝对用得上。首先这是一个大工程，但是我们提前一个小时把它全部收拾到我的化妆桌上。第一步我们首先先把护肤品跟化妆品分开，护肤品护肤品我要用到啥时候呀？然后大家买护肤品不是送了很多这种包装盒吗？千万别扔，超级有用，所有的面膜全部买在里面，然后所有天然膜按照提亮面膜，补水面膜和清洁面膜再进行细分，况下现在所有的面膜已经被整理成一个小箱子了，非常的省地方，像我们这些
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