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    第24章 饭桶 (第2/2页)

丝的芝士面包,再来一个煎蛋……

    又灌了一大杯牛奶下肚瞬间吃饱了,看着桌子上被自己吃的七七八八的早餐,震惊的瞪大了眼睛。

    十几种早餐,她每样吃一点,量也都不小,这就让她吃没了?

    她这么能吃的吗?

    连个渣都没剩?

    低头看了看自己的肚子,再看看自己的体重面板,嗯,体重没变,确定吃进去的东西没让她往肥了涨就行了。

    轻轻的抚摸着自己的肚子,宝贝们,你们也太能吃了吧,知道让老娘我吓了多大一跳吗,不知道的还以为这是谁家的饭桶呢。

    尹知微绝对不想承认是自己能吃,绝对不。

    吃完饭在后花园里散散步,然后躺在沙滩椅上,头上支着遮阳伞,懒散的躺在上面晒着太阳。

    晒太阳有利于合成维生素D,促进钙的吸收,预防胎儿畸形,增强抵抗力,缓解孕期焦虑的心情,促进胎儿生长发育。

    但这需要控制一下时间,晒的时间长了容易皮肤受损引发不适。

    “小姐,吃点水果补充维生素C,这边还有糕点,如果小姐饿了的话可以吃。”尹恬接过女佣手中的果盘和糕点,放在旁边的桌子上。

    尹知微听到只得装作没听到的笑一笑,瞧瞧,连可爱的小死士们都知道她是个饭桶了,她明明刚吃完饭没多长时间,她怎么会饿呢!

    半晌,尹知微手中拿着糕点左一口、右一口,嗯,真香!

    旁边还有大美女喂水果,就问这样的日子谁不爱!

    她也没忘了自己的雄心壮志,但时机还没到,该放松的时候还是要放松的,想那么多也解决不了问题。

    大家年纪轻轻的不要内耗,小心成秃头!

    吃完午饭休息了一会儿,尹知微在尹橙的唠叨下,老老实实的跟着人去了健身房。

    小可爱们是好,就是有时候性格有点太过于鲜明了一点。

    比如尹橙,在尹红那里听说了尹知微的身体素质后,一定要尹知微跟着她来运动一下,从中午就开始在她耳边做计划了。

    听的尹知微耳朵都要起茧子了,诶,他们就仗着她宠他们吧。

    最后尹知微还是乖乖的来到了健身房,不是她懒,是孩子们懒传染的她,跟她没关系。

    她以前很辛勤的,部队里的训练她从来没逃过,训练也很积极的。

    “小姐,您现在的情况不能做一些过于剧烈的运动,这样会造成胎儿早产或者胎动不安。

    但是平稳一点的瑜伽小姐是可以做的,还可以帮助小姐修身养性、缓解怀孕带来的压力,还可以提高自身的免疫力。”

    尹橙坐在尹知微的旁边,这个距离可以接触到尹知微,以防她发生什么意外情况。

    “小姐,来跟我做,深呼吸。”

    尹知微跟着尹橙的动作,盘腿坐在瑜伽垫上,让做什么就做什么。

    她以前也没接触过瑜伽,一窍不通,只是做了一会儿就微微出汗了,对于自己的身体素质有了进一步的体会。

    进了浴室,冲掉汗水,喝了灵泉水,像昨天一样把身上的黑泥冲干净,面板上的数值又微微变化了几分。

    接着对尹红的按摩手法深深着迷的尹知微,又一次在尹红的手法下微微睡了个午觉。


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