经过一年半多的日复一日的修炼，夏青的平息诀，越发的熟练，一剑可以压制住两公里范围的溪浪，五秒的平复时间。
要是遇到比较厉害的对手，也可以使对方缓慢三秒，三秒足以秒掉一个人了。
平息诀从零阶到现在已经升到了八阶。八阶相当于高水平的标准了。
但是以夏青的整体修为，施展平息诀，并不能体现出它的真正效果。最佳的真正效果范围是是五公里。
夏青刚开始炼丹，是从认识草药阶段。
看了一周的草药知识，夏青刚开始觉得太复杂了，便直接抄起丹方，按照丹方所需要的草药，按照炼丹的流程，直接将草药熔炼，萃取，压缩。
在最后的结丹时，夏青将灵力运转在手掌中，掌力向丹炉劈去，转满一圈后，丹炉沉稳下来后，一开炉，意外的是，成丹的还不止一颗。
夏青第一次丹药成丹，居然有四颗，虽然品阶不高，但好过无，最终以每颗一积分兑换给系统。
到现在一炉能出十二颗丹药，三阶丹药上品有两颗，中品有六颗，四颗为下品。
结合一年的丹药已经换了三万点的积分了。二阶相当于筑基期。
丹药分别从一品到九品丹药，品级越高越厉害。
夏青画的符籇从一品灵符练到五品灵符，一年的时间从刚开始一个小时画了二十张一品符豪，到现在的五十张五品符籇，给系统兑换了四万点的积分，
炼器是夏青花了最长时间的，炼成的第一件成品剑，也就是前两天炼成的，花费了三个月的时间铸成，铸成的时候，引起了天地共鸣。
系统本以为夏青会不要的，想以一万积分点兑换这柄剑，可以跟主系统邀赏的。
但是没想到夏青不换，夏青觉得这是自己的第一柄剑，还是要留给自己作纪念的。
就没有答应系统，和系统掰扯了半个钟花了两万积分买下。
系统答应这么便宜的条件是，下次夏青要是在系统内用系统的材料，炼器物成功，不论什么都要卖给商城，商城以两万积分点兑换。
夏青答应了，以后有没有还不知道呢！
七万积分花了两万，还剩下五万点，突然觉得这积分，也不是那么难赚到了。
练体练了那么久，从表面看丝毫看不出夏青是炼体之人。
系统刚开始说一个月八天休息，夏青停断了两次，第二天锻炼完后整个人感觉又是重头来过后，便坚持了天天炼体。
别人一年下来不说脱层皮，皮肤起码也黑的，但是夏青与别人恰恰相反，皮肤反而越来越好了，身材也没有明显的肌肉线条。
这得益于签到系统。五百多天的签到，抽出附加值两百五十点，夏青将一百点点加入了完美身材，其余将八十点平均加入了武力值、智力值、勇气值、防守值各二十点。
还有七十点放入了运气值。
剩余的是一些修炼的册子，还有一些丹药。羽毛的也有，鸡鸭都有，一堆乱七八糟的。
夏青将这些放去了储物戒里。把一些活的动物放在洞府不远处围着的篱笆里。偶尔宰一只做烤鸡吃。
但是系统抽的烤鸡，完全不能跟普通家禽比。
普通家的烤鸡一般只有肉没有灵气，而系统抽的烤鸡是灵禽，肉质含有很多灵气，使吃了的人体质得到很大的改善，体内的灵气更是遍布全身。对于练体也有了很大的帮助。
炼体
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