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    第47章 敏捷性和灵活性+10 (第2/2页)

爸在沙发上开始刷科目一的题目。

    看苏爸这么认真,苏棪棪也不去打扰他。

    苏妈在一边安静做着手工。

    整个家庭里弥漫着安静、祥和的气氛。

    晚上20:30,和苏爸苏妈打过招呼之后,苏棪棪带着跳绳,到楼下训练。

    南桥市过年禁止燃放烟花爆竹,楼下只有几个小孩子,在玩仙女棒。

    苏棪棪戴着耳机,开始今天的跳绳训练。

    最近,在张大婶的指导下,苏棪棪不再练习过于困难的动作,而是反复巩固每个简单动作,以及进行动作之间不断的切换。

    目的就是增加动作切换的流畅性。

    张大婶给苏棪棪定的目标非常明确:不求最难,但要求变化最多,失误最低。

    那么训练的要点,就是重复做简单的动作,重复的变换,把简单的动作,做到最极致。

    返璞归真,大道至简。

    苏棪棪按照这个方向,自己开始增加动作变换的次数。

    楼下的很多小孩看了,被苏棪棪看似复杂华丽的动作,深深迷住了。

    没一会儿,几个小孩跑上楼,拿了小跳绳下了楼。

    在苏棪棪不远处,呆呆的跳着。

    有的小孩,只能最简单的,一次跳一个,跳几下就要被绊倒。

    还有的小孩,能够连续单摇跳,不过不会苏棪棪的双摇跳。

    小孩们有的边看,边给苏棪棪鼓掌。

    模样可爱极了。

    苏棪棪训练完之后,很多小孩还不愿意回家。

    苏棪棪干脆指导了几个小孩儿双摇跳和三摇跳,还拍了视频给张大婶看。

    张大婶看完视频,发了一段语音,音频里全是哈哈哈大笑和镇上鞭炮的嘈杂声。

    看来也是过的很热闹。

    后面的日子,每天晚上苏棪棪的跳绳时间,都会有很多小孩等着她一起跳。

    慢慢地,居然形成了小区里的一个风景。

    在得知苏棪棪居然是南桥市的跳绳冠军之后,很多大人也拿着跳绳,加入了这项运动。

    苏棪棪的小区物业还拍摄了抖音,上传到社交媒体上,引起了很多评论。

    【别的小区都是跳广场舞,这个小区有意思,居然全是跳绳的】

    【哇,有人注意到,中间那个小姐姐超级厉害吗?那个绳子晃得我都看不清她的动作】

    【楼上的你不懂了吧,这是咱们南桥市的花样跳绳冠军,我还看过她的电视采访呢】

    【哇,冠军亲自带队训练啊,真羡慕小区的人】

    【5分钟,我要搬到这个小区去!】

    ········

    苏妈在家刷抖音,看见了自家女儿又上了热搜。

    干脆拿着自己的手工,到楼下陪着苏棪棪,一起训练。

    顺便把手机支架拿着,直播苏棪棪跳绳。

    本来苏家小店的粉丝就多,现在每天还可以直播看到漂亮的小姐姐,一时间,粉丝再次破十万。

    许多人被直播里,小区人们脸上的笑容和跳绳的活力打动。

    一时间,居然开始发起跳绳打卡运动。

    本来过年就容易胖十斤,现在有冠军带着,直播跳绳,大家的参与性非常高。

    网络上一片跳绳打卡的视频。

    【#苏棪棪】【#冠军带你跳绳】等词条冲爆了热搜。

    苏棪棪一个寒假下来,训练完成了,还瘦了几斤。

    苏妈的直播间每天狂涨粉丝。

    小区的人得到了锻炼。

    直播平台获得了大量的观看和收益。

    是个多方共赢的状态。

    “滴,宿主再次用自己的行动,感染激励了周围的人。

    获得真心敬佩5千枚以上,信誉值和声望值都在不断增加。奖励灵活性和敏捷性每天+10,至宿主死亡为止!”

    这个奖励让苏棪棪非常兴奋,现在每天的训练,她就是在训练自己的灵活性和敏捷性。

    有了系统buff加成,对于米国的决赛,她的信心更足了。

    这个寒假,不亏!


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