接下来的几天里，抗眩晕训练在持续进行中。
所有的战士们逐渐适应了海上的摇晃，呕吐的情况也减少了。
在训练结束后的一次休息时间里，林绍聪对关尚说：“这次抗眩晕训练虽然辛苦，但我觉得很值得。我感觉自己现在对海上生活已经有了更多的了解和适应。”
关尚也表示赞同：“是啊，这次的经历确实让我们学到了很多。不过，我更期待接下来的训练。”
一周后，抗眩晕训练结束，部队恢复了正常的游泳训练。
虽然战士们都很疲惫，但他们都明白，这些训练都是为了将来能够更好地完成任务。
这天晚上，游泳训练刚结束，林绍聪跟着队伍进了营区，在海水中泡过一定还是要用淡水冲一冲的。
几个人晚饭不吃了就为了能够有时间冲一下，要不等吃完饭，人多，根本就无法保障每个人都能洗上澡。
高永峰和关尚很快就冲完了，林绍聪磨磨唧唧，还没有洗完。
于是，两个人就先走了，回到他们睡觉的大仓库，刚把盆放下，连里就通知全连集合。
指导员和连长高卫国站在队伍的最前边。
指导员生气地讲，“我们刚从营里开会回来，咱们连表扬一个也没有，批评一大堆，让我和连长都不敢抬头呀！”
指导员停顿了一下，扫视了一圈儿，“营长说咱们连队最严重的问题就是浪费的问题，刚才我去看了，不怪人家批评，桶里飘了一层的馒头，炊事班的，把该水桶抬上来。”
炊事班的老兵把垃圾桶搬了上来，指导员从桶里捞出一个馒头，说，“看看！这就是你们浪费的粮食，知不知道还有多少人还吃不上饭呢！你们可倒好，吃不了就全丢了，一会每个人给我吃一口这个桶里的馒头，我和连长先吃！”
指导员说完，就把手中的馒头咬了一口，然后递给连长高卫国。
连长高卫国也吃了一口，接着从一班开始，大家就轮流吃了起来。
队伍里一片沉默，只有馒头被咬碎的声音在回荡。每个人心里都清楚，指导员和连长之所以先吃，就是为了给大家做个榜样，让大家记住这次教训。
轮到最后一个新兵，他接过馒头，眼中闪烁着泪光，深深地咬了一口，仿佛要将这教训刻进心里。
指导员看着大家，语气稍微缓和了一些，“我知道大家平时训练辛苦，食欲可能不太好。但是，我们不能因为这样就浪费粮食。每一粒粮食都来之不易，都是农民们辛勤劳作的成果。我们应该珍惜，而不是随意丢弃。”
他顿了顿，又说，“从今天开始，我们要加强节约意识，每个人都要从自身做起，减少浪费。炊事班也要合理搭配伙食，尽量做到既不浪费又能满足大家的需求。”
连长高卫国点了点头，表示赞同，“指导员说得对。我们不仅要从行动上改正，还要从思想上认识到浪费的严重性。希望大家能够记住今天的教训，以后不再犯同样的错误。”
说完，他挥了挥手，“好了，大家解散吧。回去好好想想今天的事情。”
林绍聪洗完澡刚出来，就看见连队在集合。
他端着黄脸盆，还没有走到附近，就听见指导员生气大喊着。
他看形势不好，就没回去，而是绕着工厂走了起来。
他看见一个穿着体能训练服的大爷拿着一个好大的收音机在边走边听，林绍聪心想这应该是看门的大爷。
林绍聪走上
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