终于熬到了晚上，余诚早早的便睡下了。
三十几个小时没合眼，躺上床一沾到枕头他几乎就已经睡着。
等一觉睡醒，余诚一阵恍惚，竟感觉恍若隔世。
他上一刻的意识还停留在躺上床的时候，再次睁眼，竟然已经是第二天早上了。
此时天已经大亮，看了看手机，发现竟然已经是早上8点多。
这一觉竟然睡了十二个小时。
余诚打开系统看了看，发现虽然触发了深度睡眠，但精神力却并没有增加。
如今他的精神力已经比常人高了许多，想要提升，并不是一件容易的事。
到了这个时间，跑步自然是不能再去跑了。
因为他跟陈师傅约好了，今天早上9：30上课。
余诚连忙起床洗漱，吃了点东西，然后在院子里渡步热身，活动周身关节。
确保自己以最好的状态开始上课。
很快，到了9：30 ，陈师傅准时上线。
她先是检查了一遍余诚之前学的那两个动作，看完之后不禁有些惊讶。
没想到余诚竟然将那两个动作练到这般熟练，而且身上竟似乎有种连她都没有的神韵，让她感到有些难以置信。
检查完后，陈师傅便开始继续上课。
原本她还有留一手然后让余诚继续续费的打算，只是余诚却提前堵死了她的后路，不管她教什么都是一学就会，让她不得不继续往下教。
很快八个动作全都讲解示范完，余诚也跟着陈师傅从头到尾练了一遍。
就在这节私教课结束后，挂断电话的瞬间，余诚脸上不由自主的露出一抹微笑。
【叮，检测到宿主完成一项技能动作展示，激活技能：八段锦。当前技能等级：0，熟练度：0\/300】
【叮，恭喜宿主成功激活一项技能，奖励自由属性点0.01，请宿主再接再厉。】
不出所料，他终于成功激活了八段锦这一个技能。
只是让他意外的是，八段锦第一级提升的熟练度竟然就高达300点，这还是从未出现过的情况。
其他技能，提升到1级的熟练度要求都是100点，还从未出现过第一级就有如此高熟练度要求的技能。
不过这也从侧面显示，八段锦这个技能的作用。
余诚将刚才奖励的那0.01的自由属性加在了体质上，体质也因此达到了1.1的数值，从数据上体现，他的体质应该比普通人强了十分之一的样子。
但实际上，余诚却感觉应该不是这么算的。
因为1点是普通人的平均数值，也代表着普通人的平均水平，想要在这水平上提升哪怕是十分之一，也绝对不只是数据体现出来的差距那么简单。
就像那些奥运会的世界记录，哪怕只是突破一点点，也都是极其困难的事情。
就拿他的力量来说，通过跟其他人的接触，他明显感觉到自己的力量虽然在数据上之比普通人的数值高了0.06，但力量明显大了不少。
昨天晚上那名匪徒身材那般魁梧，一看就是力量强大的人，可在与余
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