点后，易木感觉自己似乎找到了努力的方向。
此时已经是早上六点多钟了，外面的天空已然大亮，易木赶忙起身。他洗漱了一番，喝了一瓶水之后，便再次来到了操场。
与昨天相比，此时无论是灵体还是肉身，都已经强化了许多，易木坚信自己可以好好地进行一番锻炼了。他简单地做了一些热身的动作，随后就开始了慢跑。呼吸吐纳依旧需要遵循沉稳、均匀、悠长、缓慢的原则。
易木一边小心地控制着呼吸的频率，一边慢慢地开始加速。
昨天的那个红衣女生，在这个时候也来到了操场，就和昨天一样，她身着浅红色的运动服，开始了自己的锻炼。
两个人依旧是一前一后的状态，依旧没有谁去打破这份沉默，各自进行着自己的练习。在清晨的操场之上，朝阳的第一缕阳光倾洒向地面。两个倔强的身影，一个在前一个在后，迎着朝阳，快速地奔跑着。
今天的易木，全然没有了昨日那般强烈的胜负欲，或许是他内心觉得已经没有必要再去证明什么了吧。
易木仅仅是依照着自己的节奏，始终保持着呼吸吐纳的韵律。很快地，他已经跑完了五圈，却依然感觉步履轻盈，呼吸平稳，和昨天相比，简直是取得了太过显着的进步。
易木想要尝试探寻一下自己的极限究竟在哪里。于是，他继续维持着这个不快不慢的适中速度，稳稳地保持着呼吸的频率，持续不断地奔跑着。
那位身着红色运动服的女生同样也维持着她自己的速度，一直处在易木的前方奋力奔跑着，跑完这么多圈下来，她竟然也没有丝毫减速的迹象，仿佛就像是一名专业的跑步运动员一般。
当跑到十圈的时候，易木已经感觉到有些难以把控呼吸的节奏了，呼吸的频率稍微加快了一些，不过距离自己的极限显然还为时尚早。这八百米的跑道，十圈便意味着 8 千米的路程。
两人就这样继续奔跑着，依然没有任何一人选择退出。
当跑到 20 圈时，已然有半程马拉松的距离了，女生明显地开始出现体力不支的情况，速度逐渐缓慢了下来。而易木却依然能够保持着速度，只是呼吸稍有加快而已，距离他跑不动显然还有很长一段距离。
女生眼瞧着后面的易木不仅没有变慢，而且两人之间的距离也开始逐渐缩小，于是她继续强撑着坚持速度，然而体力却越来越难以维持，可是她的好胜心极强，根本不愿意被易木超过，就这样越跑越累，呼吸越来越急促，心跳也跳动得越来越快。
在此时，两人已经奔跑了一个小时，要是再不停下来的话，早餐恐怕就要错过了。跑到 30 圈的时候，女生已经实在坚持不住了，再也无法保持住优势，渐渐地被易木超过了身位。
不过，女生在心中安慰自己，她认为 40 圈才是决定胜负的关键时刻，自己现在只是战术性地后撤，是为了保持体力以便进行最后的冲刺。易木也明显感受到自己的体力开始出现下滑的迹象，呼吸也变得愈发急促，不过他依旧顽强地维持着原来的速度。
就这样，两人之间的差距被越拉越大。当易木维持着速度跑完 40 圈的时候，依然没有停下来的意思。而此时的女生已经被易木硬生生地拉开了整整一圈的差距。
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