感觉到一股强大的力量在体内涌动，他们的眼神变得更加明亮，仿佛能够看透一切。
而妹妹龙芳则感觉自己的思维变得更加敏捷，对修炼的理解也更加深刻。
接着他们运转功法开始了第一次修炼。
等适应了修炼功法后，龙英豪、范桂岚、龙芳三人各自选择了一个幽静的地方，开始了他们的修炼之旅。
龙英豪盘坐在一块巨石上，双目紧闭，调整呼吸。他将心神沉浸在丹田之中，引导着内力在经脉中流动。他的周身散发着淡淡的光芒，仿佛与天地融为一体。
范桂岚则选择了一片宁静的树林。她站立在树下，双手舞动，施展出独特的修炼法门。她的动作优雅流畅，如同翩翩起舞的仙子，与自然之息相互呼应。
龙芳则静静地坐在一条清澈的溪边。她闭上双眼，倾听着溪水潺潺的声音，感受着大自然的韵律。她的心境平静如水，思绪渐渐放空，进入了一种无我的境界。
在这洞天福地中，他们的修炼进展顺利，实力不断提升，心灵也得到了极大的滋养。他们享受着宁静与平和，与大自然融为一体，不断追求着更高的境界。
他们感激地看着龙申，知道这是他为了家人所付出的努力。从此，他们将走上修炼之路，踏上人生的另一条通天之路。
龙申，龙菲。龙广几人当然也不会闲着，主要不能浪费了宝贵的时间加速功能。
姐弟三人也盘膝而坐，运转功法疯狂的吸收着洞天福地里的天地灵气。
不一会儿功夫，天地灵气就将一家人包围，在外面形成了一个巨大的蚕茧。灵气循环往复，迅速的进入每个人的身体之中。
不知道过了多久，龙申以最快的速度完成修炼，他的修为终于突破到了后天七重。正式踏入了后天后期。
龙菲和龙广依然是后天二重。但他们的实力有了巨大的提升。相信用不了多久，他们就能突破到后天三重。
龙英豪，范桂岚，龙芳的实力突破到了后天一重。正式踏上了修炼之路。
等所有人修炼完毕，龙申又将八极拳传授给老爸。将咏春拳传授给老妈和龙芳。
传授完拳法后，龙申立刻开启了时间加速，姐弟三人又一招一式的教他们练习拳法。
等几人将招式吃透，姐弟三人开始与他们两两对战，帮他们用最快的速度，适应突然暴增的力量。
等一家人饿的肚子咕咕叫时，父母和妹妹还没有适应自己的力量。
没办法，一家人只能在洞天福地中吃了些中午的剩菜剩饭。然后继续练习。
等父母和妹妹三人完全适应了自身力量，天已渐渐黑了。
一家人齐心合力做了一顿美味可口的饭菜。饭还没吃完，陈雯她们就找上门了。
一起来的还有张雪梅姐妹。
一群小伙伴向龙申父母打完了招呼，就去龙申和龙菲房间等着他们了。
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