古宇发现修为突破达到筑基前期后，他越来越白，身体排出的杂质使他整个人很臭，但细看之下古宇的骨头晶莹剔透，透过血肉都能看见。而一旁的朱筱也是一样，古宇看向了朱筱，然后咽的咽口水才与不舍得转过身去。
朱筱自然知道古宇在看什么，连忙运起天之气转换为水灵力将自身包裹，又化为火灵力将衣服烘干。
偷偷看的古宇也是吃了一惊，他以为只有他知道怎么转换天之气为其他属性灵力。还想着能够教一教小筱，却没想到对方会。
摸了摸脑袋也开始清理身上的杂质。小筱佯装生气的说“你眼睛不老实的瞟什么？”
古宇尴尬的笑道“还不是我媳妇太漂亮，嘿嘿。”
“别看了，以后时间还长慢慢看，抓紧修炼抵御虫族吧。唉，也不知道母亲她咋样了。”说完小筱伤心的低下头，泪水从眼角流出。
古宇也是心疼的抱住了小筱，小筱把头埋进他怀里身躯在轻轻颤抖。古宇说道“别伤心了，小筱。你要相信伯母会好好保重自己的身体。我们继续加油修炼吧。”小筱擦干眼泪，重重的点了一下头。缓缓坐下盘腿开始修炼。
古宇灵魂沉睡的天释和魔魇也是从沉睡中苏醒了。魔魇自觉的回到了封印，而天释在接收这些年的记忆，惊讶的发现天武诀的重要。在看到了古宇选的道后也是松了一口气，就怕他走错道。
在缓了一阵子过后，天释开始唤醒修炼中的古宇。
“你醒了”
“嗯嗯，你光是修为上去了也不行，还得提升武道，也就是练拳。练拳是为了以后练戟打下基础。
从现在开始你每天得出至少万拳，拳打到昏迷为止。朱筱，将天之力化为剑，出剑将最简单的扫，劈，刺、挑，练到融会贯通为止。今天开始做。”
古宇和朱筱听到了也是打拳的打拳，练剑的练剑。
古宇出拳的速度很快不重视力道，天释就会说到“拳出没其形，没其意，重速而无力，你得分配好自己出拳的力度，与敌人大战最忌讳的就是恢复跟不上消耗。还得明白为何而出拳，到时候再教你拳法。我出一拳你来看。”
言罢，天释出现在了古宇面前，配上身法缓缓打出一拳，这一击都似乎要把整个沉睡之地的力量都凝聚在这一击之中。他的身法轻盈高飘，犹如一只自由翱翔的大鹏。他的眼神坚定而凌厉。只见这缓缓的一拳竟是把空间都打出了一丝裂缝。
古宇张大了嘴巴，眼神带着崇拜，激动的说道“我也要练到这种地步，真是太厉害。”
天释笑道“出拳比我强的大有人在，我也不是特别懂拳，但一法通万法嘛。还是能教一点的。好好练吧，我去看看朱筱。”
此时的朱筱还在为凝聚剑而发愁，天释飘到她面前说道“想要将灵气凝聚成剑形很容易，到是天之气所变化的灵气比较强大也不稳定，这就得慢慢来控制。先变成小的石子，再慢慢变成更为大的物品，直到成剑形。开始练吧。”
回到古宇灵魂的天释看到勤劳修炼的两人，自己也开始运转真帝诀。
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