天，他都是觉得自己练习枫叶锁的时候，修为供不上。
"但是，请教仙人，如何做到让体内的气反复循环呢？" 萧瑶况疑惑地问道。
书非宿微笑着解释道："关键在于掌握好呼吸和心神的节奏。在修炼中，要做到身心合一，将自己完全融入到修炼之中，才能让体内的气顺畅地循环。"
"修炼就像品尝美食一样，需要耐心和专注。我觉得你太过急于求成，然而，急功近利往往会让修炼者陷入险境。年轻人，修行不可急功近利，要循序渐进。"
萧瑶况看着前辈，被点破了想法，好似抓到了解决问题的钥匙。“前辈，请问怎样才能循序渐进地精进修为？“
书非宿微笑着找个地坐下，仿佛在回忆往事。“循序渐进，意味着在修行的过程中一步一个脚印，不急不躁，不贪图一时的进步。修行如同一场漫长的旅程，只有持之以恒，才能够达到最终的目标。而且，修炼过猛，心境跟不上，早晚出事。”
说到这，书非宿像是想起什么不愉快的事情，蹙眉不再言语。片刻后，才又接着说，“做什么事情都要学会，稳。修仙最终修的是心境，是大道。让你集百家所长，当然会一日千里的进步，但如果你的心境在停留在原地，我劝你就止步于此。”
“今日有些乏了，凤家长可否在此借宿一晚。”看出来书非宿好像心情收瘦到了什么事情的影响。今日就先这样，送他去常住的房间休息。他连晚膳都没出来吃，一直闭门不让打扰，甚至用上了结界。
萧遥况也吃不准是不是自己惹了仙人不高兴，郁闷的睡不着。翻来覆去的，到了深夜，竟然听见书非宿在门口叫他。
把书非宿迎进来，就听他说，“抱歉，我之前态度有些冷漠，希望你能够原谅。”
萧瑶况微笑着，连忙摆摆手。“没关系，前辈言重了。”
书非宿点了点头，随后说道。“修行之路充满了艰辛与挑战，但是千万不要急功近利。要学会循序渐进，脚踏实地，才能够走得更远。你心性大度，又天赋不错，将来必定能走的很远。所以，不要因为眼前的事情，把自己的心境困住。”
萧遥况认真地听着书非宿的话语，心中感受到了一丝温暖和力量。“谢谢前辈的提醒，我会铭记于心。”
书非宿继续说道：“其实，在修行的过程中，有很多前辈师兄弟的故事可以给我们以启示。”
萧瑶况精神了，好奇地询问：“前辈，你能给我讲讲吗？”
萧瑶况点了点头，坐下来开始讲述师兄弟们的故事。
“你知道我们昆仑山，一直以来的传统是每一辈选出四位能力最好的负责守护苍生和昆仑山。我们这一辈是我们四个，我本名不是书非宿，是因为被选上，又占卜定下来我们的姓氏，“书非”，我才改的。我们上一辈是“无”姓，他们已经不理凡事。有个无忧的老祖，门下曾经有一对师兄弟，一个天赋异禀，修炼起来进步神速，而另一个却平凡普通。
但是，那位天赋异禀的师兄却是个脚踏实地的性子，为人稳重，思想端正，唯一的缺点，可能就是不爱说话，也不爱与人交往吧。而那位平凡的，却不甘于平凡，也不想勤能补拙的努力修炼。因为急功近利，总起些歪心思，还害了那个天才师兄。”说到这，书非宿明显觉得自己的心境动荡了，看来不能常留，需要回去闭关沉淀。
“我说这个是因为，本来这位天才善良的师兄，会是我们这辈四人中的一个，而我资质和心境都不配，算是顶替了他。这件事，其实也耽误了我的心境。愧疚，难过，仇恨，那些年常年影响我，似乎唯有美食能让我淡忘一些。自我怀疑和困惑，特别感到自己不配得到的时候，整个人消沉的都快走火入魔了。后来多亏了我的师父，开导我，让我到处历练心境，才能让我能和其他几位师兄的能力持平。不愧当我现在的责任。”
当年他坐在练功房里，神情沉郁。觉得自己远远不及其他同门，更比不过天才的师兄，不配得到成为“书非“之一。
师傅走进了练功房，看到徒弟的沉思神情，心中了然。他走到徒弟身边，轻声开导道：“徒弟，不要因为一时的挫折而放弃自己。在修炼的道路上，每个人都会遇到困难和挑战，但关键在于如何应对。每个人也都有自己的长处和独特之处，你也不例外。你的价值不在于与他人相比，而在于你自己的努力和奋斗。消沉只会让你陷入困境，而积极面对困难才能够使你获得成长。每一次挫折都是一次成长的机会，只要你肯努力，就一定能够战胜困难。”
听起来的是大道理，却也让书非宿明白，与其在这自怨自艾，既然改变不了失去师兄的事实。自己不如努力，配的上自己的现在得到的。
他豁然开朗，心中的困扰和消沉渐渐消散，取而代之的是一种积极向上的态度和信心。
“之所以说这些，是因为下午我突然因为你，想起了我这位师兄。他天资过人，又刻苦。如果没有那个平庸的小人加害，一定会是位大能。不过，如果他心眼界能和修为匹配，也不会着了道。我的意思是他太单纯了，如果他身边都是好人，或者没有那种一门心思害他的坏人…”
“人生没有如果，他是被保护的太好了。但凡多历练，多见识世间悲欢离合，多听听画本中的人心险恶，都不会走…。”
“你现在和他的境遇很像，也不像，但是你现在的优秀天资和几个好前辈的照拂。很容易引起别人的嫉妒和陷害，如果你毫不准备面对，很容易像我师兄那样。我不想再看到这样的悲剧，所以，我立刻回到昆仑山，和书非香再重新商议下你未来的打算。当然，你的人生你自己做主，我们的意见只是参考。”
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