什么的时候，就拿一本书看看吧，文字会治愈我的内心，让空旷荒芜的内心充满阳光和力量。我也庆幸我做出了改变，以前也有这样的情况，我内心空旷还是看手机刷视频，我现在比以往进步了，不是刷手机掩盖自己内心真实的感受，而是静静的感受自己内心的变化，我接受自己心情低谷这件事实，我也没有抵触自己负面情绪的发生，我允许这件事的发生，我对自己宽容一些耐心一些，不是否定自己，而是安抚自己的内心。
我清楚的感受到自己的内心在成长，我在慢慢的长大。我静静的感受自己的内心，我问自己的内心，我在慌什么，我在害怕什么，我需求什么？我第一次感受到我的内心缺少爱，所以内心空旷，我的童年一直渴望父母的爱，兄弟姐妹的爱，我一直在追寻亲情，可是一直没有得到亲情，所以我的童年是缺爱的，所以我现在失去了爱别人的能力，特别是我缺失了爱的能力，所以我对别人很难做到那么真心实意的表现出喜爱的样子，不是我的错，而是我没有感受到那么热烈的爱所以不知道这种爱和热烈是什么样子的什么感受的，不知道所以感受不到所以不知道怎么表达，我现在终于放过自己，不是我不好，我也不强求自己表现的像别人一样，我接受这样的自己，我很好，不必强求自己而做出违心的事然后每次心特别的累，我放过自己，我接受现在的自己的样子。
我现在的样子很好，我做自己感觉舒心的事就好，不必强迫自己变成别人的样子。我接受自己的不同，接受与别人的异样，我就是我，现在的就是我。要想获得自由就放过自己，要求自己与别人一样，忍着难受和不适去做违心的事，就做让自己感觉舒服的事，人生就一次，不必为难自己，让自己过的自由一点。
今天是除夕，大年三十，我就不给自己布置什么任务了，让自己的心放松下来，今天不必强求自己做这个做那个，今天我对自己什么要求都没有.今天我和女儿都没有任何任务，春节就这两天，就放松自己了，女儿也不写作业没有任务。今天就怎么舒服怎么过！
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