吗？
2.写完第七十二章。定闹钟十五分钟，第一个十五分钟挑战码字700个，第二个闹钟挑战码字700个，专心码字，不要想其他的，集中精力，只做这一件事。
3.放松肩膀，打开胸腔。下午一点睡觉时，肩胛骨下面放一个瑜伽砖，打开胸腔，放松肩膀，改善含腰驼背，放松全身，做一个冥想，让身体的全身肌肉都得到了放松，放空大脑，恢复精力。下午晚上刷视频有点累了，有人带宝宝就在按摩椅上按摩两周，放着喜马拉雅听书，奖励自己的。
今天又是一个阳光明媚的一天，今天很充实，晚晨起来和宝宝玩一会，给他做做手和脚的操，给他洗漱吃钙，然后把床单换了，我吃一个美味的早餐，油饼喝白粥真舒服，今天很忙没有时间看小说，趁着吃饭的时候放松一下看一会小说。最近天热，宝宝都热的起疹子了，我突发奇想换上夏天用的粉色纯棉的床单，是新的，铺上真的好舒服，就是看着这个粉色心情就变好了。今天改变一下睡的方向，头朝窗户的方向睡，感觉很不一样。以后要常常改变卧室里东西摆放的位置有不一样的新鲜感。
今天我终于拿起书看了，看着看着心就静下来了，之前很多想不通的地方都想通了，我反思后总结我一直有的一个坏毛病，我一直有着一步登天的不切实际的梦想，想学习育儿知识，学习化妆穿搭，运动知识，每次给自己定好的每天完成的目标，我都会拖延，总想着明天一起做了，总想着到了最后一天了一起完成，我不是天才，却总想着一口吃个胖子，沉不下心来，一步一个脚印努力向前走。就像高中一样，总想着一个星期天就能把一个星期的知识全部补回来，如果真的能的话，知识老师还分五天教学吗？
我对自己没有一个清醒的认知！我不是天才，看一遍就会，我是那种努力才能进步的女孩，有远大的理想很棒，但是不要不切实际的计划实现梦想，我需要脚踏实际的，一步一个脚印的努力，不要总想着一口吃个大胖子，饭要一口一口的吃，梦想要一步一步的努力去做，要每天都要完成计划的目标，不要堆积，不要拖延，要今日事
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