。我突然有一个念想,以后就根据高中生活作息,十点半睡觉,早晨五点半起来写作和看书十五章的目标完成。更有精力带好宝宝。
2.写完第九十五章。定闹钟十五分钟,第一个闹钟目标码字700个,第二个闹钟目标码字700个。
3.产后修复,做了四天,例假和出去吃饭耽误了三天。下周继续努力加油争取做五天。
情绪稳定:这周没看书,情绪不稳定,对宝宝,对女儿,没有耐心,听到儿子哭闹我就心里烦躁,看女儿写作业我就不耐烦,有点脾气暴躁,还来例假了,腰酸不舒服,激素分泌不稳定所以综合情绪不稳定。我应该怎么做才能恢复以前?吃饭洗漱时听书、宝宝睡觉时看书,就可以恢复,下周恢复这个模式,听一次书,每天看十五页书就好,就算完成目标。
看书,这周没看书
开车,这周就脑练习两次,一次从君丽家开回来实战一次。下周每天一次脑练字。
化妆,这周没有脑练字,只涂了两次口红,也没有好好的沉浸式敷面膜护肤。一次洗澡涂面膜精油。
女儿拼音字母表,女儿一天就会默写了,课文能自己预习了,背诵课文也比以前快了,写字好看又有进步了,做事更有自主性了,唱歌释放天性一次,其实女儿这周进步真的很大,我也反省了,我为什么老是纠结她还差的那一点,为什么看不到女儿进步的那么多,我应该夸奖她的,是我自己想差了。
儿子,这周儿子出去玩了三四天,去君丽家、超市、店里、太太家、街上,玩的心思有点野,喝奶有时不到五十有时一百口左右,不怎么好好吃奶,就想着玩。我发现睡觉就睡二三十分钟,夜里睡觉老是哭闹,哄睡不容易了,下午老是哭闹,我应该给他改睡觉时间了,他要是不困就不硬哄他睡了,他想玩就使劲让他玩,培养他夜里睡整觉。上午合并一觉,尽量睡长一点,下午也睡两个小时大觉,傍晚就尽量不让他睡,使劲玩耍,到了七点直接睡觉了。
这周接触外界信息太多了,所以睡觉老是惊醒,我只要拍拍他就行了,给他安全感知道妈妈在身边陪着他就能继续睡。下周重点,就是白天使劲玩培养晚上睡整觉,七点多到第二天七点多,睡十二个小时整觉,夜里一点吃一次。
老公:带小孩有时突然产生怨恨的念头,但是总体好了很多,我也发现了好几处他对我好的地方,并且能够用玩笑和包容的语气和心态和他交流听他说话,说话方式少了很多怨气。
君丽说的:我老公是没有好的家庭,他是很有头脑的人,要不然有自己的一番作为。我脑海一直回想这句话,我也一直认为老公很有生意头脑,而且他为人处事说话情商都很高,是一个精明的人。没有好的家庭背景局限了他的发展。我有点佩服他。
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