始做了，毕竟不能都放在晚上，要是出现意外情况那我就天就完不成任务了，所以有空的时候，就躺在床上一边看小说一边做，能做多少就做多少，尽量多做尽量早完成任务，这样我就轻松了。晚上宝宝睡觉了我就继续做，在床的另一边做，尽量让盆底肌和腹直肌发力，激活受伤的肌肉，产后修复。
看书，下午想看的，可是带宝宝出去玩了，我就没有时间看了。本来想女儿下午做作业的时候看的，可是老公有事忙没法看宝宝，我就只能自己
人的眼睛毒，和君丽聊天，她突然说了一句话，让我一直记忆深刻，她说不能和宝宝的眼睛长时间对视，大人的眼睛毒。有次，宝宝老是不愿意，我带的烦了，我问他怎么的，发那样干什么的，我就看着他的眼睛，儿子的眼睛也一眨不眨的看着我的眼睛，我们对视了好长时间。我知道我的眼睛里有不耐烦、威胁、暴躁、心急、很多不好的情绪都在我的眼睛里了，我就这样传递给了纯洁的小宝宝，我感觉自己有罪，我感觉自己伤害了儿子。同时，我也好几次这样看着女儿了，他写作业不认真，我凶她打她，我感觉自己对不起女儿，我现在还记得女儿看我的眼神：有怨恨、仇视的眼神，怎么女儿会用这样的眼神看我？反思一下，我自己用什么眼神看女儿的？我用：你怎么这么没用、你怎么这么笨、真是气死我了、怎么连教你都不会、就是死不改正……我自己用不好的眼神看着女儿，所以她回应了我的情绪。我以后应该怎么做？眼神传递了我的所有的情绪，以后不能用恶毒的眼神看儿子和女儿。他们都是天使，用爱和微笑温暖他们。
儿子，晚上睡觉好哄了，但是四五六点不能让他醒，要不然不睡了，我要培养她早晨睡觉，烦了七八点再起床。
晚上老是惊醒，走可能是我出去身上不干净，回家洗洗脸洗漱，老公在门口吸根烟，出门给宝宝带根桃枝或红盖头，给宝宝买个桃核寄在脚上。
女儿，写作业更努力了，今天又进步了，一张拼音对的比以前多了，字比以前好看了，动作利索了。
老公，四点多哭了进来抱孩子，替我分担了，比以前好一点了。
情绪稳定，上半夜又耐心哄宝宝。10.00就睡觉了。
感恩，正念，感恩我的女儿儿子身体健康在我的身边，老公健康的在我身边。
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