今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力。我看到宝宝眼睛下面有黑眼圈，宝宝白天睡的太少了，我不陪着他睡他就睡一会就醒了。我应该在七点和他一起醒了，吃饭，收拾衣服整理鞋子，到了九点十点他困了，我就和他一起睡一两个小时比我早晨睡三四个小时质量都好，而且我吃饭了还做好了家务活。同时早晨起来我还可以去三楼做两组站立瘦腰腹运动20分钟，扭腰10分钟。早晨晨练半小时。
晚上妈妈带宝宝，十二点醒了，哄睡一次，一点半再醒来喂奶，然后早晨七点醒来吃奶就醒了。夜里尿的撑不下，衣服湿了。
2.写完第一百一十九章。
3.产后修复。健身直播第四天。
我感觉侧腰瘦了，感觉到肌肉收紧的感觉了。今天下午在君丽家一起跳操斯文姐的运动两遍，晚上直播做了两遍，结束后，我突然感觉自己的侧腰变瘦了，我感觉到侧腰的肌肉酸痛，我想明天早晨醒了我一定会感觉我的腰又瘦了。这种瘦腰的感觉真的太舒服了。
所以，每天我要跳这个操两遍，瘦腰腹，瘦腿，还能提升我的体能。
下午我们去碾庄赶会了，我花了五十块钱，买黄瓜五元，现磨豆浆我给了雅雅五元，我不应该给她的，我可以给她买东西吃，我给她们买了一份鸡排，三个大鸡腿一共30，老公给我们打电话，说要把女儿送过来，我才想起来给女儿带一个鸡腿，要是没打电话，我就没想起来给女儿带吃的，我这点做的不好，以后记得给女儿带好吃的。自己的女儿自己宠。一共花了46元。我有点心痛，买的鸡腿都没有吃，吃饱了，小朋友要吃，我给买鸡排就够了，结果买多了，我真的浪费钱，我花钱都不会花，花钱没有花的价值。
也行，给孩子买吃的我看到他们吃的也高兴，就像嫂子做的非常好，她看昨天我们杀鸡在君丽家吃饭，第二天就买了两份鸡排和牛肉串到店里给小孩送去，这样她就就去了我们这个群体了，她的做法真的太会做事了，我应该向她学习。今天我买鸡排就是向她学的，可是学的不太好，鸡排可以可是鸡腿我就没考虑他们能不能吃完，我也不应该给小孩子钱的，应该给她
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