“你今天训练量翻倍”
说完，白金耕造不再逗留，起身往外面走去。
“不要啊教练，我是有原因的啊教练。”
方季莱欲哭无泪，还想要挽留白金耕造的脚步，但是并没有什么用。
白金耕造可不管方季莱有没有理由，不论方季莱怎么说，白金耕造丝毫没有退让的意思。
见白金耕造没有讲解的可能，方季莱只好乖乖的认下这个惩罚。
于是你就可以看到，别人都在打比赛，只有方季莱在苦逼的训练。
方季莱也和白金耕造说过，说自己打比赛实力会加强的更快，但是白金耕造根本不信方季莱的鬼话，强烈要求他必须训练完任务指标。
训练结束后，其他人纷纷放学回家。
“走了，阿莱。”
青峰大辉看见瘫软在地的方季莱，心里发誓绝对不能得罪白金教练。
虽然青峰大辉也想要好好训练，但是如果按照方季莱的训练强度执行的话，他当场就得噶在球馆里。
桃井五月慢慢走过来，用手帕给方季莱擦着汗水，擦完汗水后，拧开矿泉水瓶盖递给方季莱：
“季莱同学，水。”
方季莱艰难的坐起身子，接过桃井五月手上的水，大口大口喝了起来。
青峰大辉在这个时候开口吐槽道：
“白金教练真的狠啊，训练量太大了。”
方季莱连吐槽的心情都没有了，一股劲的喝着矿泉水。
青峰大辉看方季莱的状态，知道方季莱一时半会是缓不过来的。
于是他脱下书包，在球场加练起来。
桃井五月坐在方季莱旁边，静静地陪着方季莱休息。
方季莱一边恢复体力，一边看着青峰大辉投篮。
青峰大辉一直记得之前方季莱说的话，他自己也想要试试看能不能投出去。
想到这他将篮球随意的扔了出去。
档...刷！
篮球打板投进。
青峰大辉一脸诧异，他看着自己刚刚投篮的手。
他只觉得刚刚的投篮让他感觉到十分的舒服，就好像自己就应该这样投篮一样。
他的心里迸发出兴奋的情绪，迫不及待的想要再次测试刚刚的投篮。
青峰大辉迅速的跑到篮下捡起篮球，退后到罚球线附近，再一次随意的将篮球扔了出去。
很可惜这一颗球并没有投进。
但是青峰大辉的表情并不是遗憾的表情，而是兴奋。
他找到了变强的方法，他觉得这种无定式的投篮就是专门适合自己的投篮。
他的心中已经决定，必须要把无定式投篮练会。
他付出行动，不断地捡球，投球。
一直重复这个动作，每一次的投篮都是像乱扔一样的姿势。
没有一点姿势可言。
坐在场边的方季莱有一丝懵逼。
大哥，你初一就开始无定式了？
我来这个世界是来享受的，不是来给你开挂的！
别人还是花苞，你就开花了？？
方季莱自己都没有想到，初一的青峰大辉就开始尝试无定式投篮了，并且还有一丝准度。
方季莱更没有想到的是，青峰大辉一开始并没有这
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